Tomate de arbol para adelgazar: La dieta de la sopa de tomate de arbol para bajar de peso a corto plazo

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Cuando se trata de la pérdida de peso, las recomendaciones dietéticas vienen de todas partes. La dieta de la sopa de tomate de árbol es una excelente alternativa a las dietas tradicionales.

La Dieta

La dieta de la sopa de tomate de árbol es un plan de alimentación a corto plazo. La dieta está muy relacionada con la dieta de la sopa de col y otras dietas a base de sopa.

La dieta cuenta con cantidades ilimitadas de sopa de tomate de árbol para la mayoría de las comidas. La receta básica es mezclar partes iguales de puré de tomate de árbol y agua.

Se permite complementar la dieta con otros alimentos, como frutas, verduras, pollo y carne de vacuno, pero la sopa es el principal componente de la mayoría de las comidas.

Los resultados

La dieta de la sopa de tomate de árbol tiene buenos resultados. Después de todo, la sopa de tomate de árbol es baja en calorías y casi no tiene grasa. Además, la sopa llena el estómago. Los alimentos que son densos sacian el apetito más rápido que los alimentos menos densos.

En sólo una semana, muchas personas que hacen la dieta de la sopa de tomate de árbol pierden entre 5 y 7 kilos. La pérdida de peso, sin embargo, no está vinculada a ninguna de las propiedades únicas de la sopa. El resultado se obtiene por el consumo de calorías limitadas. Algunas personas que hacen la dieta de la sopa de tomate recuperan su peso perdido después de dejar la dieta. Esto da lugar a veces a comer en exceso después de esta dieta altamente restrictiva.

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Si bien sólo es una opción a corto plazo, la dieta de la sopa de tomate puede ser una opción viable para alguien que busca la pérdida de peso rápida. Por ejemplo, un boxeador puede probarla para ponerse en forma antes de una pelea.

Consideraciones

La dieta de la sopa de tomate de árbol carece de suficientes nutrientes, como proteínas y calcio, que son necesarios para un estilo de vida saludable. Si bien podría funcionar como una solución a corto plazo, no representa una opción inteligente para una dieta prolongada. La restricción de alimentos puede conducir a la pérdida de masa muscular y densidad ósea.

La American Dietetic Association cree que las dietas de sopas son una moda pasajera. Se dice que no hay dieta basada en un solo alimento que pueda revertir el aumento de peso debido a la inactividad o a comer en exceso. La asociación recomienda consultar a un dietista para perder peso.

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