Rabano para adelgazar: Dieta de 3 dias a base de rabano para bajar de peso rapidamente

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La dieta del rábano dura tres días y es una dieta que consiste en comer frutas y hortalizas frescas, en este caso, los rábanos, a fin de purgar el cuerpo humano de los desechos y toxinas que se han acumulado en los tejidos del cuerpo.

Previos a la dieta

Lo mejor es que deje de consumir bebidas con cafeína, carnes pesadas, alimentos chatarra y otros alimentos procesados antes de iniciar una dieta rábano de tres días. Esto ayudará al cuerpo a la eliminación de residuos y toxinas.

Proceso

El proceso para completar una dieta rábano de tres días es generalmente simple. Durante tres días en los que ingieren principalmente rábanos, ya sea crudos o en jugo, así como agua para limpiar el sistema. Usted debe comer o beber lo suficiente para que se sienta lleno. Otras versiones de la dieta de tres días incluye una serie de diferentes frutas y hortalizas, no sólo rábanos.

Beneficios

Además de la desintoxicación natural del cuerpo a través de la dieta de tres días de rábano, los rábanos son muy beneficiosos para la salud en general. Hay varios beneficios que los rábanos tienen contra las enfermedades como ictericia, cáncer, leucoderma y fiebre, lo que ayuda con la piel, el riñón y trastornos respiratorios, mejorando la función del hígado y la vesícula biliar. Los rábanos son también ricos en vitaminas y minerales como vitamina C, vitamina B, ácido fólico y hierro.

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