Que tomar para adelgazar: Vinagre de sidra de manzana

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El consumo de vinagre de sidra de manzana es un viejo remedio para muchas enfermedades, que van desde el estreñimiento a la miopía. Sin embargo, su popularidad como una bebida de la pérdida de peso alcanzó su máximo en la década de 1970 y todavía está en uso por los gurús de la pérdida de peso y entrenadores personales. Aunque no hay estudios científicos que respalden que el vinagre de sidra de manzana sirva para adelgazar, no es una indicación de que con el uso regular, se alcalinice el cuerpo y, a su vez, se puede aumentar el metabolismo de una persona.

El vinagre de manzana para adelgazar

En la década de 1950 un médico rural de Vermont (Dr. DC Jarvis) escribió un libro (Medicina popular), que sentó las bases para el vinagre de manzana como agente de pérdida de peso. Afirmó que el consumo regular del vinagre tendría como resultado que la grasa se queme en lugar de almacenarse. Otros afirman que la pectina en el vinagre se une al colesterol lo retire del cuerpo.

Sin embargo, son solo conjeturas. Este suplemento es inofensivo, pero es poco probable que ofrecen muchos beneficios para salud y no causa pérdida de peso.

En resumen el vinagre de manzana no ayuda a adelgazar.

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