Dieta hipertiroidismo: Alimentos que debe comer y alimentos que debe evitar

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El hipertiroidismo es la enfermedad donde la glándula tiroides produce hormonas en exceso. Es el trabajo de la tiroides secretar hormonas T3 en nuestro cuerpo. Esto permite que el metabolismo se regula. Sin la glándula tiroides, el cuerpo no funciona correctamente, o no pueden funcionar en absoluto. Sin embargo, debido a la falta de ciertas vitaminas y minerales, dicha glándula puede desarrollar algunos problemas. Uno de ellos es el hipertiroidismo. Esto ocurre cuando hay demasiada producción de hormonas. Condiciones como ésta pueden afectar gravemente el metabolismo del cuerpo.

Menos mal que el hipertiroidismo se puede prevenir y curar a través de una dieta adecuada. Todo lo que se necesita hacer es seguir una dieta sana para el hipertiroidismo y la glándula tiroides volverá a la normalidad.

Esta es la mejor dieta para el hipertiroidismo:

Los alimentos que se pueden comer

Usted necesita comer los alimentos que no activarán la actividad de la glándula tiroides. Esto incluye alimentos como los granos enteros, frutas, verduras y carne. Los alimentos con alto contenido de proteína son los mejores para el hipertiroidismo. Es aconsejable que usted coma verduras crudas y frutas en lugar de alimentos cocidos y procesados. Esto es porque cuando se cocinan los alimentos, algunos nutrientes son eliminados por el calor. Las espinacas frescas, las coles de Bruselas, los rábanos y las frutas frescas son excelentes para mantener a la tiroides en funcionamiento. Consulte a su médico para que le prescriba un suplemento multi-vitamínico para prevenir cualquier deficiencia.

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Alimentos que se deben evitar

Si su glándula tiroides es hiperactiva, usted necesita alimentos que disminuyan la actividad de la glándula. Usted no puede comer alimentos que exciten a la glándula tiroides. Cualquier bebida con cafeína se debe evitar. Esto puede ser muy peligroso para la glándula. Ha habido evidencias de que los productos de soya también son perjudiciales para una tiroides demasiado activa. Los alimentos con altas cantidades de yodo también deben ser evitados.

El hipertiroidismo puede dar lugar a una enfermedad más grave. Una dieta para el hipertiroidismo es el primer paso para curar la enfermedad.

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