La dieta de siete días es una moda que sigue circulando a pesar de ser muy desequilibrada. Esta dieta es un simple plan de siete días que hace hincapié en un grupo de alimentos diferentes cada día. El origen de esta dieta es desconocido.
Plan de Dieta de 7 días
Esta dieta es poco menos que ridícula y no debería siquiera ser considerada como una opción viable para perder peso. Es muy desequilibrada y muy baja en calorías.
Lunes
Comer tanta fruta (y jugos) como desee de cualquier fruta, excepto plátano.
Martes
Coma todos los vegetales (y sopa de verduras) que desee.
Miércoles
Una combinación de lunes y martes (es decir, frutas - excepto los plátanos, jugos, verduras, sopas de verduras).
Jueves
Coma 5 bananas y beber 5 vasos de leche entera. Algunas versiones dicen que 8 plátanos y 4 de vaso de leche.
Viernes
Coma 4 filetes de carne (3 onzas cada uno - carne de pollo y pescado) con un número ilimitado vegetales verdes.
Sábado
Coma 4 filetes de carne (3 onzas cada uno - carne de pollo y pescado) con un número ilimitado vegetales verdes.
Domingo
Coma 4 filetes de carne (3 onzas cada uno - carne de pollo y pescado) con un número ilimitado vegetales verdes.