Los que creen que el alpiste es sólo para "los pájaros" no conocen las propiedades y los múltiples beneficios de esta semilla nutritiva para adelgazar. El alpiste es la semilla más nutritiva y poderosa en este planeta. Es rica en proteínas vegetales, de alta calidad, seis cucharas de alpiste tienen más proteína que dos kilos de carne, además las proteínas de las semillas para pájaros no son perjudiciales o difíciles de digerir, sino son muy buenas para la asimilación de aminoácidos.
Propiedades y nutrientes del alpiste:
- Excelente para la recarga de enzimas.
- Excelente fuente de antioxidantes, que previenen el envejecimiento y el desgaste prematuro de la piel.
- Alto contenido de proteínas vegetales.
- Las enzimas de esta pequeña semilla maravillosa son remedio natural ideal para la hinchazón de los órganos internos como el hígado, los riñones y el páncreas: El alpiste en un regenerador pancreático muy potente.
- Ayuda a erradicar la diabetes significativamente (en un tiempo muy corto).
- Elimina la cirrosis al aumentar el conteo de hepatocitos en el hígado y lo desinflama.
- Rellena los riñones de enzimas, ayuda a eliminar el exceso de líquidos.
- Previene la arteriosclerosis.
- Ayuda en casos de gota, edemas, gastritis y úlceras estomacales.
- Ideal para la hipertensión.
- Contiene lipasa, una enzima que ayuda a purificar las grasas dañinas en los depósitos de las venas, arterias, o simplemente grasa, por lo tanto actúa como un recurso extraordinario para la obesidad, la celulitis, hinchazón abdominal, y así sucesivamente.
- Mejora el tono muscular.
- Es un aperitivo muy bueno.
- Ayuda a quemar grasa, reduce el colesterol. Muy buen alimento para dietas de control de peso o para bajar el colesterol.
- Tiene propiedades emolientes.
- Un gran remedio para los trastornos de los riñones y la vejiga (cistitis), ya que mata las bacterias en el tracto urinario.
- Es refrescante.
Forma de consumo
Se puede beber, comer en ensaladas o sopas, batidos e incluso salsas. También puede prepararse una leche enzimática de alpiste muy nutritiva de la siguiente manera:
Leche de alpiste
Remoja cinco cucharadas de alpiste en agua pura la noche anterior. Por la mañana, hecha el agua, ponga el alpiste en la licuadora, se puede añadir leche de soja y frutas al gusto o simplemente licuar el alpiste endulzando con miel (sin azúcar), el resultado es una leche nutritiva y energética para empezar el día. Es muy importante no endulzar la leche de alpiste con azúcar blanco, que es muy dañino e irritante para el cuerpo, además destruye las enzimas y el poderoso efecto de esta leche. Evita el azúcar refinada siempre que puedas, y si tienes niños pequeños no les acostumbres al azúcar o caramelo.
Alpiste para adelgazar
Mi mamá y yo hemos estado comiendo alpiste para adelgazar y hemos estado haciendo la dieta durante 3 semanas y ambos hemos visto resultados. Ni siquiera tienes que cambiar los hábitos alimenticios... aunque si los cambias, verás los resultados más drásticos. Esta es la dieta:
Por lo general, los preparativos comienzan en la noche, por lo que se puede beber la primera copa de la mañana... hacer lo siguiente:
- Se ponen 5 cucharadas de "Alpiste" en un recipiente con agua.
- Dejar en remojo por un período de al menos 8 horas.
- Una vez que se acabe el tiempo, drenar el agua que se ha utilizado para absorber el alpiste y colocarla en la licuadora con un litro de agua.
- Asegurarse de mezclar correctamente. Una vez hecho esto, drenar el agua (deshacerse de todos los "desechos" de la "Alpiste") en un frasco y listo.
- Beber un vaso al despertar y justo antes de ir a la cama. Se sugiere beber un vaso durante el día, pero no necesario.
Regla: Nada de dulces ni azucar después de haber bebido la leche de alpiste.
La dieta del alpiste es barata, eficaz y muy saludable! No pierdes nada intentando.
La dieta de las semillas para aves
¿Alguien ha probado la dieta de semillas para pájaros?
Estoy pensando en ella. Básicamente, se compra una gran bolsa de alpiste, un plato para el desayuno, un plato para el almuerzo y una cena liviana. Puedes hacer incluso "barras de alpista". Se puede comer con leche de soja, pero no leche de vaca, porque las aves no beben leche. También se tiene que hacer ejercicio solamente batir los brazos como alas.
Me pregunto si alguien ha tenido algún éxito con esto.
Pregunta de Amanda Díaz, México DF.
La dieta de las semillas para aves es una dieta extrema que se confunde a menudo con una dieta de hambre y es sobre todo practicada por los hombres. Comer alpiste para adelgazar es un método nutricional que consiste en la ingesta limitada de calorías, consistentes solamente en alimentos que las aves pueden consumir, es muy a menudo en combinada con un programa de entrenamiento físico intenso.
Esta dieta, se considera completamente inútil, poco realista y tortuosa.
Las fibras de silicio en las semillas de los alimentos de aves están relacionadas con el cáncer
Mucha gente se pregunta que son las fibras de silicio y si están vinculadas al cáncer. Son como agujas microscópicas en la parte exterior de los alimentos tradicionales de aves como el alpiste. Estas fibras tienen una forma y tamaño similar a las fibras de amianto y han estado directamente vinculadas al cáncer del esófago en diversos estudios.
Conclusiones
Las conclusiones de este artículo son las siguientes.
- La dieta del alpiste es diferente a la dieta de las semillas para aves, que es muy restrictiva y peligrosa para la salud.
- El alpiste es muy nutritivo y tiene muchos beneficios para el cuerpo.
- No está comprobado científicamente que el alpiste ayude a adelgazar, sin embargo hay algunos casos de éxito.
- Si te decides por la dieta del alpiste, ten mucho cuidado con la limpieza de las semillas.
- El azúcar refinada es muy dañina al cuerpo, antes de hacer alguna dieta intenta reducir gradualmente tu consumo de azúcar refinada, hasta dejar de depender de ella.