Colesterol valores: Niveles normales de colesterol y la proporcion entre el colesterol HDL y LDL

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El rango normal de los niveles de colesterol está entre 160 y 199 mg / dl. Si el nivel cae por debajo de 160, hay un mayor riesgo de depresión, cáncer, derrame cerebral y enfermedades respiratorias.

Si el nivel de sangre es más de 199 durante largos períodos de tiempo, hay un mayor riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular. Por lo tanto, cualquiera de estos problemas pueden ser mortales.

Con el creciente uso de las estatinas para inhibir la producción de colesterol, ha aumentado la preocupación por la posibilidad de disminuir el nivel por debajo de 160, lo que podría causar el mismo tipo de enfermedades que los medicamentos están diseñados para prevenir. Como todas las cosas en el cuerpo humano,  el equilibrio es la clave de la salud y la longevidad.

Los exámenes de sangre presentan el nivel estimado de colesterol HDL (lipoproteína de alta densidad) y LDL (lipoproteína de baja densidad), el colesterol LDL debe estar por debajo de 100mg/dl y el contenido de colesterol HDL debe estar por encima de 50mg/dL.

Es necesario entender el significado del colesterol LDL y del HDL. Incluso si el recuento total está dentro del rango normal de los niveles de colesterol, la proporción de colesterol LDL y HDL podría tener un impacto en su salud cardiovascular.

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Las partículas de LDL son más pequeñas y menos densas. Por esta razón pueden quedar atrapadas en las paredes de las arterias. Cuando esto ocurre el cuerpo produce moléculas inflamatorias, como respuesta a la lesión percibida. Las partículas oxidadas pueden seguir acumulándose y la inflamación puede seguir empeorando hasta que finalmente las arterias se vuelven muy estrechas. El resultado puede ser la muerte.

Si usted está dentro del rango normal de los niveles de colesterol, pero sus partículas LDL son más de 129mg/dl, puede que tenga que cambiar su dieta o considerar tomar un suplemento que ayuda a elevar las partículas de HDL. Cuando las partículas de colesterol HDL están en un nivel inferior a 35mg/dL es también peligroso, porque el colesterol HDL ayuda a eliminar las grasas del torrente sanguíneo , antes de que puedan oxidarse.

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