Dietas rapidas y efectivas: La sorprendente dieta del Reemplazo Verde

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Muchas veces me he preguntado si existen dietas rápidas y efectivas que produzcan un efecto mágico en nuestro organismo y nos hagan adelgazar entre 5 y 10 kilos con poco esfuerzo.

Y la verdad es que he encontrado ese tipo de dietas en Internet y me han parecido muy peligrosas para la salud y después de consultar con mi médico, el me ha dicho que estas dietas se hacen antes de una cirugía por ejemplo hernias inguinales.

Seguí buscando dietas rápidas pero saludables y de hecho seguí una dieta rápida y efectiva por 1 semana, previamente tuve una consulta con mi nutricionista y modificamos ligeramente la dieta, los resultados fueron sorprendentes, baje 5 kilos sin sentir hambre ni nada por el estilo, y lo mejor de todo es que no volví a recuperar esos kilos demás.


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Pero cuidado esta es solo mi experiencia, mi organismo puede ser muy diferente al tuyo por eso solamente te daré las directrices para que tu mismo prepares tu dieta junto con tu nutricionista o dietista.

Dieta del Reemplazo Verde: la mejor dieta rápida y efectiva

Esta dieta no la encontré en Internet, la encontré en un recetario escrita a mano, es muy interesante porque parecía un pergamino viejo, sin firma ni dueño, era una mujer la que escribió esta dieta, la letra es muy hermosa, bueno esto es lo que dice la dieta:

El reemplazo verde es más que una dieta es un estilo de vida.


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Descubrí el gran secreto para bajar de peso de forma rápida y efectiva, el secreto es el reemplazo, si es el gran secreto, a mi me encantan las hamburguesas, con patatas fritas, sodas y helados, el pollo frito es una delicia para mi, las donas, los queques y las tortas todo me encanta.

Me estaba poniendo gorda, gordísima por comer estas cosas, si no iba a la calle por ellas, yo misma las preparaba y me las comía. Entonces decidí que ya era tiempo de cambiar, seguí dieta tras dieta y siempre pecaba, cada dieta era más peligrosa que la otra, me sentía mal y seguía gorda, y quería comer dulces y chocolates para sentirme bien de nuevo, así que seguí sufriendo y sufriendo, hasta que acudí a la iglesia y le pedí a Dios y a la virgen que me iluminarán para poder seguir una dieta y a la vez sentirme bien y esa misma noche comí un tremendo pollo a la broaster y me dio una pesadilla tremenda.

Soñé que era una vaca, una tremenda vaca gordísima, y que no había pasto, todo era papitas fritas, con hamburguesas, pizzas y un lago de soda Coca Cola donde flotaban pollos a la brasa, y yo comia y comia, y gritaba, quiero mi pasto, quiero mi pasto, mi ensalada quiero mi ensalada.

Cuando desperte de esta pesadilla, me llegó a la mente un tremendo antojo de ensalada, entonces prepare lechuga, tomate, pimentones y vainitas y un poco de mayonesa y la disfrute muchísimo en mi desayuno.

Entonces me puse el objetivo de aprender a hacer ensaladas deliciosas, vi muchos canales de Tv y tome nota, compre libros de recetas y empecé ha hacer mis ensaladas para el desayuno, almuerzo, cena y trasnoche.

Eran deliciosas ensaladas, muy ricas, y entonces me llegó una brillante idea que la llame:

La súper dieta efectiva del reemplazo verde

Aún tenía muchas ganas de comer hamburguesas, papas fritas y sodas, así que seguía yendo a comer esa comida rápida y poco saludable a los restaurantes, pero llevaba conmigo una gran aliada “mi ensalada de repollo”, esto es lo que hacía:

Pedía la porción más pequeña de papas y la hamburguesa simple, primero comía la mitad de mi ensalada, y lo disfrutaba mucho, luego comía la mitad de mi hamburguesa y mis patatas fritas, luego la mitad de mi ensalada y un rico vaso de refresco de limón sin azúcar, ya no tenía ganas de comer mi pedazo de hamburguesa y muchas veces la compartía con la persona que estaba al lado mío.

dieta reemplazo verde
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ensalada para adelgazar
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lechuga adelgazar ensalada
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Hice lo mismo para cada comida, desayuno, almuerzo y cena, la mitad comida deliciosa y la mitad ensalada deliciosa, has esto desde ahora y verás los resultados.

En un mes de aplicar mi técnica me sentí mucho más alegre sin pena con muchísima energía me sentí muy bien porque mi cuerpo se nutría y no sufría de privarme de mi comida rápida, baje 4 kilos el primer mes y mi piel estaba muy linda, ya no estaba grasosa, era tersa y más blanca.

El siguiente mes baje 3 kilos y fue sorprendente ya los chicos me veían diferente, ya era más una chica para enamorada que para amiga, los siguientes meses baje entre 1 y 2 kilos y luego llegué a 58 kilos y mi peso esta estable y me veo fantástica.

Pero eso no es todo, tengo otro truco dentro de la dieta rápida y efectiva del reemplazo verde.

Reemplazo verde limón

Ahora ya no me provocan los dulces y he logrado dejar el azúcar totalmente. Tenía miedo de convertirme en una mujer joven y diabética porque mis parientes tienen este mal. Así que decidí dejar de tomar gaseosas y dulces, esto fue lo que hice.

Me compraba 2 litros de soda azucarada cada 2 días, simplemente me encantaba. Lo que hice fue tomar la soda como si fuera vino. Empecé a comprar la botellita de 500 mililitros y la guardaba en el refrigerador, cuando quería tomar utilizaba el vasito mas pequeño y lo disfrutaba, luego tomaba 2 vasos de agua pura y se me quitaba las ganas de tomar mas soda, la botellita me dura actualmente una semana y me siento muy bien.

Hago lo mismo con el desayuno, tengo una tacita chiquitita donde tomo mi café con media cucharilla de azúcar y lo disfruto bastante, luego me tomo un mate de manzanilla, anís, boldo o alcachofa sin azúcar y me siento muy bien.

Esta dieta es sumamente efectiva y rápida es para personas que tienen poco tiempo, pero los resultados a corto y largo plazo son excelentes.

La dieta del reemplazo verde es genial, te cambiará la vida. Te lo aseguro.

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Etiquetas: como quemar grasa cuando comi por la noche un pollo a la broaster, Como rebajar de forma rápida y sorprendente, con que reemplazo las papas fritas para mejorar mi peso, se puede comer hamburguesa despues de una cirujia de hernia inguinal