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Las personas se preocupan acerca de cómo maximizar su salud a través de dieta, ejercicio y pérdida de peso.
¿El jugo de limón ayuda a quemar grasa?
Si, si ayuda a reducir las reservas de grasa.
Consideraciones
Según el Dr. Karl S. Kruszelnicki de ABC Ciencia, la concentración de ácido cítrico en el limón no es suficiente para quemar la grasa por sí mismo. Sin embargo, los limones aumentan el metabolismo, generando un calor interno para quemar grasa.
Beber jugo de limón
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Beber jugo de limón es una forma natural para bajar de peso.
Desintoxicación
Los limones ayudan a desintoxicar el cuerpo, limpiar el cuerpo de sus toxinas ayuda a bajar de peso y evitar la retención de agua.
Colesterol
Los limones reducen el colesterol y estimulan la función de limpieza del hígado y el páncreas.
Ácido cítrico en grasa
Los limones tienen altos niveles de ácido cítrico, el ácido cítrico participa en la descomposición de las grasas en dióxido de carbono y agua.
Efectos
A pesar de alto contenido de ácido cítrico, los limones tienen un efecto alcalinizante en el cuerpo. Los limones mejoran la circulación del cuerpo y tienen propiedades antiinflamatorias y diuréticas.
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En la pérdida de peso, los limones pueden reducir la inflamación y ayudan al cuerpo a deshacerse del exceso de agua.
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