Hipnosis para adelgazar: Teorias, controversia y efectos

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La hipnosis se produce cuando el estado de conciencia se cambia. Los hipnoterapeutas son profesionales se especializan en este tratamiento alternativo. Sus defensores afirman que con la hipnosis se puede cambiar la manera de pensar acerca de los alimentos, eliminar la ansiedad y ser más seguro de sí mismo. Ciertas personas, como los que son más sumisas, se consideran muy susceptibles de ser hipnotizadas. Sin embargo, los médicos tienden a pensar que la hipnosis no es una única respuesta a los problemas de peso.

Teorías y especulación


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Mientras que en la hipnosis, la concentración mayor le permite superar los problemas para perder peso. Los partidarios dicen que puede ayudar a las personas a hacer frente a la obesidad, ya que se aprende a comer mejor y mantener buenos hábitos alimenticios.

Sugerencias

El hipnotizador utiliza sugerencias como, "Usted come sanamente, cuando siente hambre usted come frutas y verduras". Se utiliza como una sugerencia para cambiar su forma de pensar.

Controversia

Hay controversia en torno al arte de la hipnosis y si realmente puede contribuir a la pérdida de peso. De acuerdo con una entrevista con ABC News, el doctor David Katz de la Universidad de Yale, dijo que la hipnosis no es una solución definitiva a la pérdida de peso. Él dice que puede contribuir a perder peso, pero no resuelve el problema por su cuenta.

Efectos


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Incluso las personas que desconfían de la hipnosis dicen que puede ayudar, especialmente si lo hace conjuntamente con dieta y ejercicio. Es un método seguro, pero debido a que afecta el estado de conciencia, compruebe las credenciales del hipnotizador.

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