Comidas de dieta: Alimentese sanamente y de forma economica

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Cuando estás en una dieta, es importante comer bien y hacer ejercicio.

Considere comprar granos integrales. Hay varios tipos de frijoles para comer incluyendo frijol negro, frijol blanco y hasta frijoles rojos. Son fáciles de preparar, y contienen mucha proteína.

Si usted está buscando consumir proteína, considere comprar pechugas de pollo y asarlas a la parrilla. Las pechugas de pollo son de bajo costo y de gran sabor, este alimento es maravilloso para un plan de dieta.

El brócoli al vapor es otro gran alimento y es muy saludable. Considere la posibilidad consumir algunas zanahorias junto con el brócoli.

Los huevos duros son ideales para degustar y son fáciles de hacer, además de ser un gran alimento.

Fideos de grano integral. Se encuentran en las tiendas naturistas, estos fideos son sanos y muy baratos. Un paquete de medio kilo de fideos puede alcanzar hasta 10 platos.


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