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Una forma sencilla de conscientizar a la gente es a través de trípticos de obesidad, en este artículo podrás descargar 4 trípticos para poder conscientizar a tus seres queridos.
La obesidad se esta convirtiendo en un grave problema en nuestra sociedad, nuestros padres, nuestros hijos, nuestras parejas y nosotros mismos, nos vemos afectados tarde o temprano por el sobrepeso y si no sabemos controlar nuestros impulsos por comer y no hacemos nada de deporte entonces estamos destinados a la OBESIDAD.
Un simple detalle como un díptico o un folleto con información importante sobre el sobrepeso y sus consecuencias nos puede ayudar a recordar que debemos cuidar de nuestros cuerpos con buena alimentación, buenos ejercicios y sobretodo buenos sentimientos.
Sin lugar a dudas debemos empezar por nuestros pensamientos y sentimientos hacia nosotros mismos, debemos tratarnos con cariño y respesto, lo que implica que debemos alimentarnos con comida saludable y hacer diariamente ejercicio recreativo, que nos produzca alegría.
Cada comida que comamos y cada ejercicio que hagamos debe producirnos felicidad. No cierres tu mente a los alimentos dulces y grasosos, hay muchas comidas deliciosas que a la vez son saludables, es cuestión de ponerse las pilas y comenzar a experimentar y en cuanto al ejercicio, lo que te aconsejo es algún deporte que puedas realizarlo solo, en familia o con tus amigos, pero que te produzca alegría y no cansancio.
Un niño se siente feliz correteando por toda la casa ¿Por qué no buscamos una actividad tan sencilla que nos haga bajar de peso y sentir felicidad a la vez?
La mente es como un paracaídas, solamente sirve si se ABRE.
Tabla de contenidos
Trípticos sobre la obesidad
Tenemos 4 trípticos para ti, en diferentes colores y con diferente información, si quieres descargar los archivos en Word 2010 para hacer algunas modificaciones, puedes ingresar a este enlace.
Tríptico color azul: Obesidad y enfermedades
Tríptico violeta: Índice de masa corporal y sobrepeso
Tríptico rojo: ¡Peligro Obeso!
Folleto verde: Causas del sobrepeso
