Grandiosos trucos para hacer crecer la barba si eres lampiño

La barba es un símbolo de virilidad, en la historia de la humanidad los hombres barbudos se han caracterizado por ser líderes poderosos, sabios y viriles.

El rey, el mago y el sabio en las películas siempre tienen una barba muy espesa mientras que los subordinados siempre están con el rostro afeitado.

La barba puede hacer parecer a un hombre más maduro, sabio y prudente.

Muchas mujeres admiran a los hombres barbudos y sienten mucha atracción física y emocional.

¿Pero que pasa si no te crece la barba? ¿Conoces algunos trucos para fomentar el crecimiento del bello facial?

Dale a tu barba las herramientas para crecer

Puede sonar obvio, pero una dieta alta en proteínas, un entorno libre de estrés y más horas de sueño puede ayudar a hacer crecer una barba más rápido.

Las proteínas dan a su cuerpo los nutrientes adecuados para hacer crecer más pelo.

El estrés es uno de los factores que contribuyen a la pérdida de cabello.

Dormir bien le da el tiempo necesario al cuerpo para poner todo en su lugar.

Incluso beber ocho vasos de agua al día te ayudará acelerar el crecimiento sano de bellos faciales gruesos.

La biotina es un suplemento que se vende en las farmacias y tiene como premisa “fomentar” el crecimiento saludable del cabello, la barba y las uñas.

 Este suplemento puede ser usado por personas que tienen bellos faciales muy delgados, pero es recomendable que siempre consultes con un médico antes de incorporar suplementos vitamínicos a tu dieta.

La regla de los 2 meses

Muchos hombres quieren tener una barba de película, pero después de 2 semanas se deprimen por los resultados poco alentadores y se rasuran la incipiente barba, eliminando todo el progreso.

Es cierto que muchos hombres sienten vergüenza por la forma en que les crece la barba pero es importante sentirse orgulloso de cualquier progreso y no rasurarse durante 2 meses manteniendo un compromiso con el crecimiento del bello facial.

No te rasures durante 60 días pero mantén uniforme tu barba con la ayuda de unas tijeras.

Masajes

Durante los 60 días puedes fomentar el crecimiento de bellos gruesos y saludables con masajes, para ello puedes utilizar un poco de aceite de coco o aceite de oliva.

Masajea diariamente las zonas donde quieres tener una poderosa barba con unas gotas de aceite tibio.

Esta es la hipótesis: Si la sangre alimenta los folículos pilosos, ¿Estimular la circulación sanguínea podrá hacer que la barba crezca con mayor rapidez?

El ejercicio y la barba

Esta sección te toca a ti, así que tienes una gran tarea pero te dejo algunas pistas:

¿Será que el ejercicio aumenta la testosterona? Y si es cierto ¿Qué tipos de ejercicios aumentan la mayor cantidad de testosterona?

¿En que forma una poderosa y espesa barba se relaciona con los niveles de testosterona?

¿Será que bajar de peso quemando la grasa abdominal excesiva incremente la testosterona?

¿El levantamiento de pesas aumenta la testosterona?

 

Si el ejercicio aumenta la circulación de la sangre. ¿Será beneficioso hacer ejercicio para acelerar el crecimiento de la barba ya que los folículos pilosos necesitan vitaminas y minerales que transporta la sangre?