Te rojo adelgaza: La dieta del te rojo para quemar grasa y acelerar el metabolismo

La dieta del té rojo es una dieta baja en calorías que puede ayudar a perder hasta siete kilos en cinco días. Esta dieta requiere beber cuatro tazas de té rojo al día, en el desayuno, almuerzo, merienda y cena, y comer sólo ciertos alimentos ricos en carbohidratos y vegetales.

Los alimentos necesarios para esta dieta son: frutas, verduras, pescado, huevos, pasta, granos integrales y arroz. Los alimentos prohibidos son el azúcar, las grasas, los alimentos lácteos, plátanos, uvas y carne.

El desayuno debe incluir una taza de té rojo con zumo de naranja o rodajas de naranja, una rebanada de pan integral, o dos barras de muesli.

Para el almuerzo, coma ensalada de pescado y arroz con verduras. También coma una fruta y beba una taza de té rojo. La merienda debe incluir sólo una taza de té rojo.

La cena consta de ensalada, pescado con verduras, pasta con verduras, una fruta y una taza de té rojo son buenas después de la cena.

Las verduras deben comerse de preferencia crudas y desinfectadas. El té rojo acelera el metabolismo y reduce la absorción de grasa. El té limpia el cuerpo, es anti-depresivo, y estimula las funciones digestivas.

Esta dieta es muy baja en proteínas y tiene una duración de cinco días, puede dar lugar a una disminución severa de la cantidad de proteínas en el cuerpo. El té rojo también interfiere con la absorción de hierro por lo que el cuerpo tendrá una capacidad de absorción de hierro limitada.

La dieta del té rojo no debe ser seguida por las mujeres embarazadas, los niños, las personas que están bajo tratamiento médico, o sufren de úlcera, insomnio o anemia.

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