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Si quiere perder un poco de peso antes del fin de semana. O tal vez usted desee volver a entrar en su pantalones favoritos. Espero que mi artículo le ayuda, como me ha ayudado. No voy a mentir, usted necesitará un poco de auto-disciplina.
Día uno:
El primer día de su dieta, todo lo que debe hacer es tomar un batido de proteínas cada 2 horas. A la hora de cenar, haga una ensalada junto con un pedazo de pollo o pescado en la parte superior. Recuerde que debe beber mucha agua durante el día.
Día Dos:
En el segundo día de su dieta, deberá comer fruta durante todo el día. Cada vez que tenga hambre, coma una fruta, no importa cuántas veces sienta hambre durante el día. A la hora de la cena, coma nuevamente una ensalada con un pedazo de pollo o pescado, de preferencia hervidos o a la parrilla.
Día Tres:
En el día tres de su dieta, usted debe seguir las instrucciones del segundo día. Lo mismo va para la cena.
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