Dieta del repollo: Una dieta muy efectiva para perder peso antes de un evento especial

Si usted quiere perder peso con un plan de dieta de 7 días, entonces puede elegir la dieta de la sopa de repollo. La dieta es de 7 días y es sólo un programa temporal de pérdida de peso. Esta dieta es ideal para la pérdida rápida de peso para eventos especiales como bodas, vacaciones, etc.

Con la dieta de la sopa de repollo, podrá comer toda la sopa de repollo que quiera, además de cualquier cantidad de frutas. Otros tipos de alimentos están autorizados para un consumo muy limitado. La razón de que esta dieta funcione es porque es baja en calorías y no se supone que deba ser un sustituto para una vida de buena nutrición. Este programa de dieta no es nutritiva, y le pido que se detenga después de siete días.

¿Qué se come durante la dieta del repollo de 7 días?

Día 1 – Tome toda la sopa que quiera, coma sólo frutas, té sin azúcar y agua.

Día 2 – Tome toda la sopa que quiera, coma sólo verduras crudas o cocidas, pero nada de frutas.

Día 3 – Tome toda la sopa que quiera, coma frutas y verduras.

Día 4 – Tome toda la sopa que quiera, coma hasta ocho plátanos y beba leche descremada.

Día 5 – Tome la sopa por lo menos una vez, coma 6 tomates frescos, 10 oz a 20 oz de carne de vacuno, pollo o pescado, y beba de 6 a 8 vasos de agua.

Día 6 – Tome la sopa por lo menos una vez, coma 2-3 filetes de carne con ensalada o verduras frescas.

Día 7 – Tome la sopa por lo menos una vez, coma verduras, arroz integral y jugo de fruta sin azúcar.

Durante esta dieta de 7 días algunas personas experimentarán dolores de cabeza, mareos y baja capacidad de concentración.

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