Dietas depurativas: La Super Dieta Depurativa del Limon para quemar grasa rapidamente

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Hay un montón de dietas de desintoxicación, pero la "Súper dieta depurativa" encabeza la lista de las más populares. También conocida como la "Dieta Detox del limón", la "Súper dieta depurativa" ha sido utilizada por miles de personas incluso varias celebridades. A pesar de su popularidad y su eficacia, la pregunta clave es ¿es seguro hacer esta dieta?

¿Cómo funciona la súper dieta depurativa?

La Súper dieta depurativa tiene instrucciones muy fáciles de seguir. Sólo consta de cuatro componentes importantes: el jugo de limón, jarabe de arce, pimienta de cayena y el té de hierbas. Los tres primeros ingredientes se mezclan en un batido, que será la mayor parte de la dieta. El té de hierbas, por otra parte es complementario, por lo que se debería tomar una o dos tazas al día.


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La acidez del limón ayuda a limpiar por completo el estómago y los intestinos. La naturaleza líquida de la dieta ayuda a eliminar toxinas del cuerpo casi inmediatamente y la pimienta de cayena  aumenta el metabolismo y ayuda a quemar grasa más rápido, mientras que el jarabe de arce contrarresta la acidez del jugo de limón y la sal de la pimienta de cayena.

¿Qué pasa con los nutrientes?

Esta dieta ha sido criticada por su falta de valor nutritivo. La dieta consiste en sólo cuatro tipos de ingredientes, lo que limitaría la ingesta nutricional de la persona. Aparte de la falta de nutrición, cada vaso de jugo de limón sólo contiene unas 100 calorías, lo que daría al bebedor de alrededor de 600 a 1200 calorías al día. Esta cantidad de calorías puede reducir efectivamente el peso de la persona después de la dieta, pero no es necesariamente un método saludable, ya que es una forma de morir de hambre.


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Una dieta deficiente en nutrientes y baja en calorías no es necesariamente una dita sana.

Etiquetas: jugos depurativos para quemar grasa


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