Dieta bebe: Bajar de peso comiendo comida para bebes

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¿Crees que la dieta de la comida para bebés puede ayudarte a bajar de peso? En este artículo descubrirás qué es lo que comen los bebés en sus diferentes etapas y descubrirás si su comida puede ayudarte a bajar de peso.

Etapa 1: Hasta los 6 meses

Los alimentos recomendados para bebés menores de 6 meses: leche materna, papaya, manzana, pera, zapallo, zanahoria, arroz, avena, Nestum Arroz, Nestum Avena.

Como puedes darte cuenta, consumen muchos carbohidratos saludables y la proteína y grasas de la leche materna.

Etapa 2: De 6 a 9 meses


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Los bebés pueden consumir: Leche materna, apio, espinacas, acelga, mango, melón, durazno, frijoles, lentejas sin cáscaras, habas, garbanzos, pollo, res, quinua, maíz, trigo, avena, NESTUM 5 Cereales, CERELAC 5 Cereales, Arroz y Manzana.

Estos alimentos siguen siendo muy nutritivos y aportan vitaminas, minerales y proteínas.

El secreto detrás de la dieta de la comida de bebé

¿Puedes darte cuenta porque funciona la dieta de la comida de bebé?

Es sencillo, un bebé no debe ni puede comer COMIDA CHATARRA, los bebés no tienen sus gustos DESARROLLADOS y es por eso que pueden comer comida saludable como frutas, verduras, cereales y proteínas magras.


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Cada joven y adulto que conozco tiene gustos por diferentes tipos de comidas, generalmente comida CHATARRA llena de grasa y azúcar. Como por ejemplo: Pizzas, Tortas, Pollos a la Broaster, Papas fritas, Donas, Helados y muchos otros postres.

Si dejas de comer esa comida y la reemplazas por la saludable comida de un bebé entonces verás cambios en 2 meses y podrás perder tus kilos de grasa y tus toxinas adquiridas por el consumo de comida procesada y poco saludable.

Lineamientos de la dieta

No es necesario que hagas una diente simplemente cumple los siguientes lineamientos, pensando que tienes un bebé y quieres que crezca sano y salvo:

  • Come la comida que le darías a tu bebé para que crezca y se desarrolle saludablemente
  • Evita los postres y la comida procesada si quieres comer algo dulce come una fruta fresca
  • Evita la comida grasosa, si quieres comer carne, quítale toda la grasa visible
  • Come más pollo que carne de res
  • Desayuna alimento para bebés como Nestum o Cerelac revisando siempre que no contenga demasiada cantidad de azúcar.

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