Dietas nutritivas: Una dieta equilibrada aumenta la energia (chi)

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La nutrición es muy importante para la salud y el bienestar general porque es una forma primaria de obtener la energía (chi) que necesita para vivir.

Conseguir el Chi que usted necesita

Uno nace con una cierta cantidad de Chi que se hereda de los padres, usted consigue una fuente constante de chi desde el aire que respira, y necesita una fuente constante de chi de los alimentos que come. Cuando usted come alimentos que no tienen el valor nutritivo adecuado, su salud disminuye gradualmente, y cuando usted come una dieta  equilibrada, basado en la teoría de cinco elementos de la medicina oriental, su salud florece.


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El camino hacia la salud

Las comidas nutricionalmente equilibradas, preparadas según recetas a base de cinco elementos de dieta y nutrición son los productos farmacéuticos de la naturaleza. Estas recetas de medicamentos proporcionan el chi y los nutrientes que se necesitan para mejorar y mantener la salud, y se prescriben a menudo como parte de un plan de tratamiento de medicina oriental. Imagine una receta para disfrutar de unos deliciosos platos asiáticos, de forma sana y equilibrada.

La medicina tradicional china (MTC) afirma que el cuerpo tiene patrones naturales de chi que circulan por canales llamados meridianos . En la medicina tradicional china, los síntomas de diversas enfermedades se cree que son el producto de la interrupción, bloqueado o desequilibrado del movimiento del chi a través de los meridianos del cuerpo.


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La medicina tradicional china busca a menudo aliviar los desequilibrios mediante el ajuste de la circulación del qi usando una variedad de técnicas que incluyen la herbolaria , la terapia de alimentos , regímenes de entrenamiento físico ( qigong , tai chi chuan , y otras artes marciales de formación) y la acupuntura .

Chi y tradición espiritual

El concepto de chi viene a menudo de la mano de tradiciones religiosas y filosóficas como el taoísmo, el budismo y el zen, y elyoga.

En el entrenamiento Qigong médico, se entiende que uno necesita entrar en un estado de no movimiento (wu wei). De este estado, uno puede entonces entrar en un estado de calma. Del estado de calma uno entonces podrá entrar en un estado de tranquilidad. Una vez en el, el cuerpo tendrá una ocasión de reajustar cualquier desequilibrio. En el Qigong médico, un estado de tranquilidad también proporciona una condición favorable para que la mente ayude en el ajuste del balance energético del cuerpo y en la cura.

Cuando se entra en un estado profundo de tranquilidad, es posible aunque raro que el Yuan Shen (Espíritu original) deje el cuerpo. No sucede generalmente en la mayoría de los principiantes en el entrenamiento médico de Qigong a menos que ése sea su objetivo. Casualmente, en el Qigong Budista y Taoísta, el objetivo más alto del entrenamiento es trabajar con el Yuan Shen como laboratorio. Un qi ligero (una vibración alta de qi no restringida al plano físico) es el combustible, el medio, que asiste el Yuan Shen a ir más allá de los límites del cuerpo físico. En el entrenamiento taoísta, se desea purificar el cuerpo físico para no restringir el componente original al mundo material y poder viajar a los planos más altos para aprender y para desarrollarse.

Los individuos interesados solamente en la salud y la parte curativa del Qigong no necesitan tener conocimiento sobre este asunto. En el Qigong médico, solamente la vitalidad, la manifestación o la expresión de su energía vital es de preocupación.

Etiquetas: recetas que elevan el chi


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