Dieta te rojo: La dieta del te rojo es una dieta baja en calorias que pueden ayudar a perder hasta 7 kilos en 5 dias

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La dieta del té rojo es una dieta baja en calorías que pueden ayudar a perder hasta siete kilos en cinco días. Esta dieta requiere beber cuatro tazas de té rojo al día, en el desayuno, almuerzo, merienda y cena, y comer sólo ciertos alimentos ricos en carbohidratos y vegetales.

Los alimentos necesarios para esta dieta incluye frutas, verduras, pescado, huevos, pasta, granos integrales y el arroz. Los alimentos prohibidos son el azúcar, las grasas, los alimentos lácteos, plátanos, uvas y carne.

El desayuno debe incluir una lata de té rojo con zumo de naranja o rodajas de naranja, una rebanada de pan integral, o dos barras de muesli.


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Para el almuerzo, comer ensalada de pescado frío, arroz con verduras o ensalada de arroz. También puede comer una fruta, y beber una taza de té rojo.

La merienda debe incluir sólo una taza de té rojo.

La cena consta de ensalada, pescado con verduras, pasta con verduras, sopa de arroz y frijoles. Una fruta y una taza de té rojo son buenas después de la cena.

Las verduras deben comerse cocidas o crudos. El té rojo también acelera el metabolismo y reduce la absorción de grasa. El té limpia el cuerpo, es anti-depresivo, y estimula las funciones digestivas.


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Esta dieta es muy baja en proteínas y si es seguido por más de cinco días, puede dar lugar a una disminución severa de la cantidad de proteínas en el cuerpo. El té rojo también interfieren con la absorción de hierro por lo que el cuerpo tendrá una absorción de hierro limitada.

La dieta del té rojo no debe ser seguida por las mujeres embarazadas, niños, personas que están bajo tratamiento médico o sufren de úlcera, insomnio o anemia.

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