Cual es la manera mas facil de quemar grasa: Las propiedades del ajo japonés

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Básicamente quiero saber una manera fácil de quemar grasa, con alimentos sanos y ejercicio.
¿Hay alimentos que queman la grasa o ayudan a quemar grasa? – Carla Morales

Le recomiendo ir adelgazando lentamente y correctamente. Le garantizo que la grasa que se pierde rápido, más rápido regresa. Lo peor que puede hacer es una dieta relámpago porque va a estropear su metabolismo. Recuerde, que su sobrepeso no es el resultado de 3 meses sino de varios años, por lo que definitivamente no va a perder su peso extra en solo 3 meses. La forma más segura para la pérdida de peso es de rebajar 1/2 kilo por semana. Hay 3,500 calorías en medio kilo de grasa corporal, por lo que para perder 1/2 kilo, usted necesita para crear simplemente un déficit de 500 calorías por día. En el transcurso de la semana, lo que equivale a 3.500 calorías o medio kilo de grasa.

Las propiedades del ajo japonés para adelgazar


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He visto muchos anuncios sobre las propiedades del ajo japonés, como el siguiente:

  • Ajo japonés es un remedio natural, eficaz y económico.
  • Elimina poderosamente colesterol, triglicéridos y ácido urico.
  • Disminuye el nivel de glucosa en la sangre.
  • Deshace coágulos de sangre y vuelve mas elásticos los vasos sanguíneos, curando la arterioesclerosis.
  • Ayuda a curar: trombosis, artritis, reumatismo, hipertensión, gastritis, hemorroides, sinusitis, artrosis, efisema y asma.
  • Libera al organismo de cálculos depositados y de grasas mejorando el metabolismo y disminuyendo el peso.

La verdad es que todo esto se puede lograr con una dieta balanceada, 30 minutos de ejercicio diario, 1 hora de relajación y mucha diversión para quitar la ansiedad. No tengo autoridad para afirmar o desmentir las propiedades del ajo japonés pero si te puedo asegurar que si continúas con una dieta mala y desequilibrada y mucho estrés en tu vida sedentaria, entonces ni el milagroso ajo japonés podrá ayudarte.


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Generalmente estos remedios milagrosos tienen en la etiqueta la siguiente advertencia: “Mientras siga el tratamiento no coma grasas saturadas, refrescos de cola, alimentos picantes y reduzca su consumo de azúcar a la mitad”.

Pueda que el ajo japonés sea un excelente catalizador para bajar de peso, pero mi sugerencia es visitar a un nutricionista o dietista.

 

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