Trigliceridos altos sintomas: Causas, sintomas y tratamiento para disminuir los trigliceridos

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Los triglicéridos son la forma principal de grasa que se encuentra en la sangre lo cual es importante para mantenerse en buen estado, esto es debido a que su función principal es dar energía al cuerpo. Sin embargo, los niveles altos de triglicéridos puede ser un signo del síndrome metabólico que puede aumentar el riesgo de que una persona sufra diabetes, enfermedades del corazón y derrame cerebral. El síndrome metabólico es una combinación de trastornos médicos que incluyen alta presión arterial, nivel elevado de azúcar en la sangre, triglicéridos altos, colesterol HDL ("colesterol bueno") y el exceso de grasa en la cintura.


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A fin de medir sus niveles de triglicéridos, un análisis de sangre debe llevarse a cabo. Para obtener una visión general de su nivel de triglicéridos, el nivel normal sería inferior a 150, mientras que el límite es de 150 – 199. Un nivel alto de triglicéridos es de 200 a 499, y se considera un nivel muy alto cuando supera 500.

Causas de los triglicéridos altos

Las diversas causas de niveles elevados de triglicéridos generalmente se atribuyen a las condiciones relativas a la edad, de la tiroides (hipotiroidismo), beber demasiado alcohol, comer alimentos con alto contenido de grasa, la herencia, la enfermedad renal, la obesidad (o aumento de peso), diabetes mal controlada y comer más calorías de las que se puede quemar.


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Ciertos medicamentos también pueden contribuir al aumento de los triglicéridos a un nivel no saludable. Estos incluyen el beta-bloqueadores, pastillas anticonceptivas, diuréticos (píldoras de agua), los estrógenos, esteroides y el tamoxifeno.

Los síntomas de los triglicéridos altos

Los síntomas de triglicéridos altos son prácticamente inexistentes, a pesar de las debidas a condiciones genéticas pueden encontrar depósitos de grasa bajo la piel. Estos son llamados xantomas.

Sin embargo, hay muy pocos casos en que las personas con niveles altos de triglicéridos sufren de fiebre, pérdida de apetito, náuseas, dolor abdominal y vómitos. Aparte de eso, una persona puede desarrollar condiciones peligrosas en el hígado y del bazo, así como tener depósitos de grasa visible debajo de la piel. Esto posiblemente puede aumentar el riesgo de sufrir un ataque cardíaco o un derrame cerebral.

Cómo disminuir los niveles de triglicéridos

Una dieta saludable, así como los cambios de estilo de vida pueden reducir los niveles de triglicéridos. Esto significa que usted debe tratar de ser más activo, limitar el consumo de alcohol, limitar las grasas y los azúcares, dejar de fumar y siempre mantener un peso saludable.

Bajar su colesterol, también reducirá su nivel de triglicéridos en el proceso. Usted puede incluir ciertos suplementos que pueden ayudar a perder peso. Los ingredientes de estos suplementos se incluyen algunos de los siguientes: ácidos grasos Omega 3 (aceite de pescado), Guggul, Policosanol, té verde, L-Carnitina, y niacina. Todo esto puede ayudar a normalizar y reducir los niveles de triglicéridos. Así que con la combinación de ejercicio, una dieta adecuada y el uso de los suplementos adecuados, usted podrá mejorar su estilo de vida.

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