Enfermedad gota: Los principales alimentos que provocan la gota

Una de las mayores razones padecer la enfermedad de la gota es una dieta alta en purinas. Esto se debe a su vez, a que las purinas se convierten en ácido úrico y se acumulan en las articulaciones provocando dolor. Una de las mejores maneras de prevenir esta enfermedad es comer adecuadamente. La siguiente es una lista de alimentos comunes que causan la gota:

Tocino

Esta comida popular para el desayuno puede conducir a problemas muy dolorosos, porque es muy alta en purinas y nitratos. Por no hablar de su alto contenido de sodio que  puede deshidratar al cuerpo lo que aumenta el riesgo de padecer de la enfermedad de la gota.

Los hotdogs o perros calientes

Los hotdogs ya seande pavo, pollo, o carne de res puede ser muy perjudiciales para el tratamiento de la gota. Los tres tipos de carne son moderadamente ricos en purinas. Los perros calientes también contienen un porcentaje de vísceras que contienen altísimos niveles de purinas.

Aves de corral

Como se mencionó anteriormente, el pavo y el pollo tienen cantidades moderadamente altas de purinas. Así que se debe comer estos alimentos con moderación.

Mariscos y ciertos pescados

Ciertos pescados y mariscos no son buenos para luchar contra la gota. El salmón tiene altos niveles de purinas al igual que los camarones y cangrejos. De hecho, el salmón tiene el doble de los niveles de purinas del pollo.

El alcohol

Las bebidas alcohólicas son la causa más común de la gota. La cerveza tiende a causar más problemas que el vino. La cerveza contiene casi 8 veces más purinas que otras bebidas alcohólicas.

Guisantes

Las legumbres no son buenos para las personas que sufren de gota. Los guisantes son ligeramente más altos en purinas que el pollo, sin embargo, los guisantes negros son considerablemente más ricos en purinas que el pollo.

Etiquetas: que provoca la gota, los puerros son buenos para la gota, bebidas nocivas contra la gota

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