La sopa quema grasa: Receta de la famosa sopa quema grasa que utilizan los famosos

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Muchas veces queremos perder varios kilos en el menor tiempo posible sin hacer ejercicio, pero este deseo puede ser muy peligroso por las siguientes razones:

+ Perder peso rápidamente, por ejemplo 5 kilos en una semana puede ser muy perjudical. Consulta con tu médico para conocer cuantos kilos es recomendable bajar en una semana.

+ Si bajas 30 kilos en 1 mes, tu piel no tendrá tiempo para acomodarse adecuadamente a tu nuevo cuerpo, por lo tanto quedarán “pellejos” colgando.

+ Si sigues una dieta muy baja en calorías por más de 3 días es probable que tu cuerpo entre en un estado de “caos”. El estrés fisiológico que causa una dieta muy baja en calorías puede provocar incluso la pérdida del cabello en los 90 días posteriores.


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+ Si sigues una dieta baja en nutrientes y calorías, tu cuerpo no funcionará adecuadamente y aunque bajes de peso, tendrás que sufrir varios síntomas de la deficiencia de vitaminas, proteínas, minerales y grasas saludables.

La sopa quema grasa: Para tener cuidado

En Internet existe una famosa dieta que se denomina “Dieta de la sopa quema grasa”, se dice que muchas celebridades como Jairo Estevez Garza y Felicia Garza Balcazar han bajado hasta 7 kilos en tan solo una semana. Sin embargo revisando esta dieta se puede concluir que es peligrosa y que solamente se recomienda esta dieta cuando una persona está en el hospital y necesita bajar de peso urgentemente para someterse a una cirugía.


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Esta dieta solamente debe realizarse por 1 día, si se realiza por más de 3 días el cuerpo estará con estrés fisiológico por el bajo aporte de calorías, vitaminas, minerales, grasas saludables, carbohidratos y proteínas, las consecuencias serán: Cabello poco saludable, piel seca, músculos débiles, etc.

Esta es la famosa dieta quema grasa:

Hay muchas dietas quema de grasa por ahí que prometen perder peso fácil y rápidamente.

Una dieta que es particularmente interesante y que parece bastante simple es la sopa quema grasa. Esta es una dieta para los que tratan de perder peso. Algunos dicen que es muy eficaz, pero en realidad todo depende de si funciona para usted.

Los ingredientes de la sopa quema grasa son bastante simples, siempre y cuando contengan el menor recuento de calorías posibles.

Para que la sopa funcione debe estar llena de nutrientes y debe ser libre de grasa.

Usted tiene que asegurarse de que los ingredientes sean los correctos, o en lugar de perder peso en realidad podría estar ganando peso.

Lo bueno de esta dieta es que es flexible. Por lo general, se puede sustituir ciertos ingredientes con otros similares.

Así que si no le gusta algo en particular, no se preocupe porque usted puede reemplazarlo con otra cosa.

Todo lo que necesita hacer para la dieta de la sopa quema grasa es preparar la sopa.

En primer lugar cortar todas las verduras de la receta, llenar con 1 litro de agua y hervir durante unos 10 a 15 minutos, dejar entibiar y comer lo antes posible.

Entonces, lo ideal sería que no hubiese límite en la cantidad de sopa que uno come durante el día porque las calorías son mínimas. Esto sólo funcionará si todo lo que come es la sopa. No debe comer nada más que la sopa quema grasa.

Si usted quiere quemar la grasa con esta dieta, debe respetar esta regla para que funcione correctamente.

También debe tratar de evitar comer pan o galletas con esta sopa quema grasa. Una vez más, las dietas funcionan de distinta manera con gente diferente por lo que en realidad nunca se sabe cuán efectiva será la sopa quema grasa en su cuerpo, a menos que lo intente.

Hay varios tipos de dietas de sopa quema grasa que son bastante similares entre sí, pero quizás hay una que funcione mejor para usted.

Éstos son los ingredientes básicos de la sopa quema grasa:

  • 6 cebollas verdes grandes
  • 2 pimientos verdes
  • 2 Latas de tomates cortados en cubitos
  • 1 manojo de apio
  • 1 Paquete de Sopa de pollo
  • 1 Cubo de caldo, si se desea
  • 1 Cabeza de repollo

Conclusión

Si quieres bajar de peso, las dietas quema grasa con bajas calorías son solo una solución temporal. Porque todo depende de tus hábitos diarios.

Recuerda que lo más importante es consumir todos los nutrientes que tu cuerpo necesita diariamente. Te recomiendo que consultes con un nutricionista con experiencia y que crees un plan  de 12 meses para bajar 24 kilogramos.

Por ejemplo, muchos actores famosos y presentadores como Jona Hill y Diego Maradona, se sometieron a una operación que ocasionó que bajen de peso rápidamente, sin embargo luego de 5 años ambas celebridades volvieron a engordar, porque cambiaron su apariencia física pero sus hábitos diarios se mantuvieron, por lo tanto las dietas rápidas y las operaciones son soluciones temporales y solo servirán si se cambian de hábitos alimenticios.

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