Sintomas tension alta: Si tiene estos sintomas es posible que sufra de hipertension

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¿Qué es la hipertensión?

La hipertensión, también llamada presión arterial alta, es causada por la presión debido al bombeo excesivo del corazón.

Es una de las principales causas de muerte en el mundo. Además de ser una enfermedad mortal, la hipertensión también puede causar daños a órganos vitales como el hígado, el cerebro, los riñones y el corazón.

Desafortunadamente, las personas que sufren de hipertensión ni siquiera son conscientes de esa condición hasta que se convierte en un problema demasiado grave.


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Al medir la presión arterial siempre se tiene dos lecturas, una se toma cuando el corazón está latiendo y la otra cuando el corazón está en reposo.

Los valores normales para estas dos lecturas son 140 y 90 respectivamente.

Síntomas de la hipertensión:

Algunos de los síntomas comunes de la hipertensión son los siguientes:

  • Vértigo, mareos y una sensación de inestabilidad.
  • Palpitaciones.
  • Insomnio (incapacidad para dormir bien).
  • Los problemas digestivos y estreñimiento.

Tratamiento de la Hipertensión:

La hipertensión, al igual que cualquier trastorno físico tiene que ser tratada por un médico. Sin embargo, la hipertensión, no es una enfermedad sino una condición puede ser controlada mediante la dieta, el ejercicio y el ajuste del estilo de vida.


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Hay varias afirmaciones sobre un “cura” para la hipertensión a través del uso de hierbas medicinales y otros remedios. No me gustan esas alegaciones porque las hierbas medicinales no tienen ninguna garantía y es una vida la que está en juego, además la persona afectada por hipertensión puede tener otros problemas como por ejemplo en los riñones y algunas hierbas no se deben consumir cuando uno sufre problemas renales.

Pero hay un método sencillo que no requiere el uso de drogas o remedios. Esta técnica se denomina respiración lenta y puede reducir la presión arterial rápidamente y casi sin esfuerzo. Este método tiene el reconocimiento médico aprobado por la FDA, es fácil de usar y es práctico de todos. Este método ha sido utilizado y aprobado por instituciones de prestigio como la Escuela de Medicina de Harvard, de la Clínica Mayo, Hospital Rush-Presbyterian y la Asociación Americana del Corazón.

Los estudios publicados en la revista Journal of Human Hypertension y muchas otras revistas médicas respetadas revelan que:

Respirar lenta y profundamente (menos de 10 respiraciones por minuto) de 10 a 15 minutos al día, reduce significativamente de la presión arterial. Esto se debe a que la respiración lenta actúa como una válvula de escape natural para relajar la tensión muscular, especialmente en el área del pecho, lo que permite que los vasos sanguíneos se dilaten y baje la presión ejercida sobre el corazón.

Causas de la presión arterial inestable

Sea cual sea la causa de la presión arterial inestable, es muy importante visitar a un médico especializado para prevenir cualquier complicación.

Angina

La angina de pecho es el nombre médico para el dolor de pecho causado por oxigenación inadecuada a ciertas áreas del músculo cardíaco. La presión sanguínea inestable causada por la angina de pecho a menudo se trata con tratamientos no invasivos, tales como cambios en el estilo de vida, la dieta y el ejercicio o por medio de diversas formas de cirugía.

Extrasístoles vasculares

Extrasístoles vasculares, más comúnmente conocido como PVC, son contracciones irregulares de las válvulas del corazón que normalmente regulan el flujo de sangre dentro y fuera de las cámaras del corazón. Tal ritmo cardíaco anormal también hace que la presión sanguínea sea inestable.

Hipertensión

La presión sanguínea inestable puede conducir a ataques cardíacos, derrames cerebrales e incluso enfermedades como la insuficiencia renal. La presión arterial alta es causada típicamente por el estrechamiento de las arterias, que pueden ser causados ​​por el colesterol, el estrés crónico o ansiedad alta y la obesidad.

Causas adicionales

La presión sanguínea inestable también está directamente relacionada con enfermedades adicionales como la insuficiencia renal, la enfermedad de Parkinson y el dolor crónico o lesión causada por un traumatismo cerebral.

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