Acido urico alimentos permitidos: Las principales comidas que reducen el acido urico en la sangre

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La gota es una forma de artritis que puede ser controlado si se come los alimentos que reducen el ácido úrico en el cuerpo. La gota suele atacar a los dedos gordos del pie, además puede afectar otras articulaciones como la rodilla, los codos, las muñecas, los tobillos y los dedos. Muchas personas que sufren de gota describen el dolor como "la sensación de tener fragmentos de vidrio entre las articulaciones". Mucha gente queda completamente inmovilizada por los ataques de gota.

Muchos médicos prescriben el medicamento alopurinol para ayudar a eliminar el ácido úrico en el cuerpo, pero ahora ha salido a la luz una invetigación que concluye que el alopurinol puede destruir los vasos sanguíneos y de hecho pueden ser dañino a largo plazo. Debido a esto la solución más lógico sería evitar los alimentos que son ricos en purinas (sustancias que se convierten en ácido úrico en el cuerpo) y consumir alimentos que reducen el ácido úrico.


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Lista de alimentos que reducen el ácido úrico

  • Huevos (trate de comer sólo la clara de huevo!).
  • Nueces, mantequilla de maní, almendras sin la cáscara.
  • Quesos bajos en grasa.
  • Leche: La leche desnatada es lo mejor.
  • Verduras: De preferencia brócoli.
  • Frutas.
  • El té verde sin azúcar.
  • Gelatina.

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