Ampolletas de alcachofa para adelgazar: La fibra de las alcachofas ayuda a perder peso

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La parte comestible de la planta de alcachofa corresponde al capullo de la flor antes entrar en floración.

Usos medicinales de la alcachofa

La capacidad antioxidante total de las alcachofas es una de las más altas reportadas para las verduras. 

Contiene Cinarina. La mayoría de la cinarina encontrado en la alcachofa se encuentra en la pulpa de las hojas, aunque las hojas secas y tallos de la alcachofa también contienen cinarina.

Los estudios han demostrado alcachofa puede ayudar a la digestión, la función hepática y la función de la vesícula biliar, y elevar la relación de HDL (colesterol bueno) a LDL (colesterol malo).


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Reduce los niveles de colesterol, lo que disminuye el riesgo de la arteriosclerosis y las enfermedades coronarias.

Las ampolletas de extractos de hojas de alcachofa también reducen el colesterol mediante la inhibición de la reductasa de HMG-CoA y tiene una influencia hipolipidémica, reduce colesterol en la sangre. 

El extracto de hoja de alcachofa puede ser útil para los pacientes con dispepsia funcional y puede mejorar los síntomas del síndrome del intestino irritable.

Las ampolletas de alcachofa son uno de los pocos remedios herbarios que ha sido probados a través de ensayos clínicos y experimentos para producir resultados favorables.


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El extracto de alcachofa también es bueno para perder peso.

Las alcachofas son una gran fuente de fibra dietética, magnesio y cromo. También son una buena fuente de vitamina C, ácido fólico, biotina, y manganeso. Además aportan niacina, tiamina, riboflavina, vitamina A y potasio.

Diurético

El extracto de alcachofa puede servir como un diurético natural porque puede ayudar a prevenir la retención de agua, así como la ayuda a la función renal.

Efectos secundarios

Las ampolletas de alcachofa tienen algunos efectos secundarios, las personas que tienen problemas graves de salud deben consultar con su médico antes de tomar un suplemento de alcachofa.

Además, es necesario beber mucha agua y mantenerse hidratado. También se necesita consumir suficientes calorías cuando se toma extracto de alcachofa. No comer lo suficiente hará que el metabolismo del cuerpo reduzca su velocidad y el cuerpo entrará en modo de hambre, por lo que es más difícil de quemar calorías y perder peso.

Por ejemplo, puede realizar una dieta de 5 o 6 platos pequeños durante todo el día, incluyendo verduras, frutas frescas y carne magra. Es conveniente consultar con un nutricionista antes de realizar cambios radicales en la dieta.

El consumo excesivo puede ocasionar: espasmos musculares, diarreas, náuseas, vómitos, hemorragias digestivas y úlceras.

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