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Jose Yañez

Mi nombre es Jose Yañez y soy el editor de adelgazarte.net, Licenciado en Nutrición y Dietética, con 10 años de experiencia.

Alcanfor para bebés: ¿Recomendable o peligroso?

Si bien es cierto que el alcanfor tiene muchos beneficios para la salud, hay que tener mucho cuidado en utilizar bálsamo o aceite de alcanfor en bebés. Con las preocupaciones recientes sobre la seguridad y eficacia de los productos pediátricos sin receta para la tos / resfriado, los pediatras y los padres buscan otros productos para aliviar los síntomas respiratorios superiores, incluida la tos. Los productos que contienen alcanfor, un antitusivo tópico, pueden ser uno de esos ingredientes. Aunque los padres pueden encontrar alivio en la seguridad de usar un producto no… Leer más »Alcanfor para bebés: ¿Recomendable o peligroso?

Pastillas de alcanfor disueltas en alcohol

En este artículo solo te informamos sobre el uso histórico de las pastillas de alcanfor diluidas en alcohol. Debido a que este preparado no está aprobado por profesionales de salud, desaconsejamos su uso para el tratamiento de cualquier condición médica. En muchos sitios web recomiendan disolver pastillas de alcanfor en alcohol para los siguientes propósitos: Aliviar dolores Calmante Sin embargo, lo que debes hacer ante cualquier condición médica es consultar con un médico. No debes automedicarte ni utilizar remedios caseros sin antes consultar con un profesional en salud, a veces un simple… Leer más »Pastillas de alcanfor disueltas en alcohol

El alcanfor sirve para adelgazar o es una MENTIRA

Antes que nada, quiero aclarar algo, y es posible que dejes de leer este artículo, pero no importa el 1% de los lectores que lea hasta la última palabra de este breve artículo se beneficiará grandemente. No hay atajos para adelgazar, el alcanfor no te ayudará a bajar de peso a largo plazo, es posible que te ayude mínimamente a corto plazo pero: El alcanfor no te ayudará a quemar grasa No te ayudará a bajar el colesterol No te ayudará a bajar los triglicéridos Si tú engordas 5 kilos… Leer más »El alcanfor sirve para adelgazar o es una MENTIRA

Para qué sirve el formol: ¿Es dañino para el cabello?

De diferente manera el ser humano le da uso al formol, si quieres conocer as acerca de ello, sobre su empleo, sobre que es, como actúa, y para que el ideal su uso, sígueme en este artículo que te aclarare muchas dudas. Que es el formol?. Algunos de sus usos más comunes: se usa para poder conservar los tejidos, de las muestras biológicas, se puede decir en cadáveres o frescos, lo mismo en los reptiles, insectos y demás generalmente se usan para poder exponer ciertas partes que te servirán para… Leer más »Para qué sirve el formol: ¿Es dañino para el cabello?

Polimeros para el cabello: Para qué sirven y en dónde se encuentran

¿Qué son los polímeros? ¿Qué función tienen? ¿Cómo pueden ayudar al cabello? Los polímeros se pueden encontrar en la mayoría de productos para el cuidado del cabello. Como por ejemplo: + Champús + Acondicionadores + Cremas para peinar ¿Qué son los polímeros? Los polímeros son moléculas muy grandes que se componen de muchas moléculas pequeñas unidas químicamente entre sí. Un polímero puede estar compuesto por muchas unidades de un solo tipo de molécula pequeña (llamado un homopolímero) o puede estar compuesto por muchas unidades de dos o tres tipos diferentes de… Leer más »Polimeros para el cabello: Para qué sirven y en dónde se encuentran

Vitamina A D E y K: Características y funciones

Para que nuestro cuerpo funcione perfectamente siempre necesitamos cuidarlo tanto por dentro como por fuera. Para ello les voy a hablar un poco de unas cuantas vitaminas, me refiero a la vitamina A, D, E y K. La vitamina A es una vitamina Liposoluble, esta vitamina está almacenada en el hígado. Para muchas funciones que hace nuestro cuerpo, la vitamina A es muy necesaria. Gracias a la vitamina A nuestros tejidos se reparan, estoy hablando de nuestra piel, las uñas, los dientes etc. También fortalece nuestro sistema inmunológico haciendo barrera… Leer más »Vitamina A D E y K: Características y funciones

Bolas de grasa en la piel

No es algo que pase muy a menudo pero en muchas ocasiones y debajo de nuestra piel salen pequeños bultos de grasa que no sabemos por qué ha salido y lo normal es que nos preocupen. En esas ocasiones y si tú eres alguien a quien le ha pasado, te recomiendo que vayas a tu médico de cabecera en el mismo momento para que él te pueda tratar y ayudar con tu caso ya que esos bultos de debajo de la piel pueden salir de muchas causas distintas y la… Leer más »Bolas de grasa en la piel

Complejo vitamínico Marathon: ¿Es un suplemento vitamínico seguro?

¿Quieres ganar una maratón? El complejo vitamínico maratón contiene muchas vitaminas y minerales, además de la Coenzima Q10 y Ginseng. Se puede decir que es un suplemento vitamínico muy completo sin embargo es muy recomendable consultar con un especialista antes de iniciar su consumo. Como todos los suplementos vitamínicos, el Complejo marathon debe consumirse con precaución y sin excederse en su consumo diario. Si tienes problemas renales es importante que leas este artículo antes de tomar este complejo vitamínico. Es de industria argentina y se vende siempre bajo receta médica.… Leer más »Complejo vitamínico Marathon: ¿Es un suplemento vitamínico seguro?

El omega 3 engorda: ¿verdad o mito?

¿El omega 3 engorda?  El omega 3 o ácidos grasos esenciales poliinsaturados son parte fundamental de nuestra dieta ya que no somos capaces de fabricarlos por nosotros mismos. De esta forma el consumo extra de este ácido ha ido aumentando en estos últimos años y para conseguirlo tomamos medicamentos en forma de capsulas o perlas o mediante alimentos directamente enriquecidos con este ácido graso. El omega 3 fue descubierto en 1982 por el investigador Ralph Holman, mientras estudiaba la dieta de los esquimales, al relacionar y comprobar que la baja… Leer más »El omega 3 engorda: ¿verdad o mito?

Vitaminas útiles para la vista

Hoy, más que nunca, los oftalmólogos recomiendan usar suplementos vitamínicos como parte de nuestra nutrición. La importancia de la salud de los ojos no es nueva. La necesidad de obtener suficiente vitamina A para prevenir la pérdida de visión y ceguera nocturna, es fundamental para nosotros. El uso de vitaminas para la visión puede ayudarnos a prevenir la pérdida de visión causada por los envejecimientos, además también puede ayudar a prevenir las cataratas y la degeneración de los músculos oculares. Vitamina A La vitamina A es fundamental para la visión.… Leer más »Vitaminas útiles para la vista

La dieta Scardale completa: Plan mantenimiento de la dieta Scarsdale

Luego de seguir la dieta Scarsdale para no volver a recuperar los kilos rebajados se deberá seguir un plan de mantenimiento de la dieta Scarsdale, es la continuación de la primera etapa de la dieta Scarsdale de dos semanas. Este plan de mantenimiento difiere de la dieta en que hay 6 comidas en vez de las tres de la primera etapa, es para que no se abandone la dieta por hambre, y así se cumplen las expectativas nutricionales. Si usted sigue al pie de la letra la dieta, es seguro que rebajara de peso. De todas formas reiteramos que toda dieta deberá ser realizada bajo supervisación médica.

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Proceso de nutrición: Las 4 fases del proceso de nutrición

El proceso de la nutrición se divide convencionalmente en cuatro fases: la recolección de alimentos, la digestión, absorción y asimilación. En los seres humanos. La nutrición es un factor externo que influye sustancialmente en la salud, la capacidad de trabajar, y la longevidad en los seres humanos. La higiene nutricional se ocupa del estudio de los fundamentos de una dieta equilibrada para los seres humanos sanos. La ciencia de la nutrición investiga no sólo los requisitos de una dieta completa, sino también las condiciones óptimas para la síntesis de nutrientes… Leer más »Proceso de nutrición: Las 4 fases del proceso de nutrición

Tripticos de obesidad: Descarga 4 trípticos o folletos sobre obesidad

Una forma sencilla de conscientizar a la gente es a través de trípticos de obesidad, en este artículo podrás descargar 4 trípticos para poder conscientizar a tus seres queridos. La obesidad se esta convirtiendo en un grave problema en nuestra sociedad, nuestros padres, nuestros hijos, nuestras parejas y nosotros mismos, nos vemos afectados tarde o temprano por el sobrepeso y si no sabemos controlar nuestros impulsos por comer y no hacemos nada de deporte entonces estamos destinados a la OBESIDAD. Un simple detalle como un díptico o un folleto con información… Leer más »Tripticos de obesidad: Descarga 4 trípticos o folletos sobre obesidad

Cómo usar el marrubio para adelgazar

En el mundo hay una gran variedad de plantas que pueden ser usadas en los planes para perder peso. Una de estas plantas es el marrubio la cual es muy empleada en la fitoterapia. Por eso si quieres saber cómo usar el marrubio para adelgazar aquí te diré como puedes hacerlo y te diré otros datos importantes sobre la planta. Las propiedades del marrubio para adelgazar Antes de decirte cómo puedes usar el marrubio debes conocer las propiedades de esta planta, que son las que finalmente te ayudarán a perder el peso que… Leer más »Cómo usar el marrubio para adelgazar

Dieta Hipoglucida: Ejemplo de dieta baja en azúcar

La dieta Hipoglúcida está prescrita  especialmente para pacientes que requieren: Disminuir de peso, por lo tanto se disminuye el aporte enérgico total Pacientes que presentan diabetes mellitus y/o hipertrigiceridemia  para la cual es de gran  importancia no solamente disminuir el aporte total de carbohidratos complejos dentro de la dieta y la eliminación de los azucares simples Debido a la tendencia de estos pacientes a presentar cambios vasculares, el aporte de grasa debe basarse en vegetales evitando las grasas saturadas y el colesterol. Se caracteriza por ser fraccionada (desayuno, media mañana,… Leer más »Dieta Hipoglucida: Ejemplo de dieta baja en azúcar

Trompo de alimentacion: Un resumen fácil de digerir

Si bien todos conocemos a las pirámides alimenticias, pocas son las personas que conocen el trompo de alimentación, en este artículo te presentaremos todas las características de este recurso didáctico para niños, jóvenes y adultos. ¿Qué es el trompo de alimentación? En muchos países del mundo se utiliza la pirámide alimenticia para enseñar a los niños y jóvenes a preparar correctamente sus porciones de comida manteniendo un saludable equilibrio entre carbohidratos, proteínas y grasas, sin embargo en Venezuela se diseño el famoso trompo de alimentación, el cual comparte en esencia algunas características de… Leer más »Trompo de alimentacion: Un resumen fácil de digerir

Senokot Bajar De Peso: ¿Bueno, malo o peligroso?

Existen muchas personas que comentan la efectividad de los laxantes para bajar de peso, sin embargo cualquier profesional de la salud estaría en desacuerdo a esta afirmación. ¿Senokot te ayudaría a bajar de peso? Antes de analizar a este laxante llamado Senokot, quiero que reflexiones un poco sobre la pérdida de peso, respondiéndome a las siguientes preguntas. ¿En cuanto tiempo aumentaste 5 kilogramos? 1 día 1 semana 1 mes 3 meses 6 meses 1 año  ¿En cuanto tiempo quieres bajar 6 kilogramos de peso? 1 día 1 semana 1 mes… Leer más »Senokot Bajar De Peso: ¿Bueno, malo o peligroso?

Pastillas Homeopaticas Para Adelgazar: Las dos caras de la moneda

¿Será que las pastillas homeopáticas ayudan a adelgazar sin ocasionar problemas en la salud? Ésta y otras preguntas las responderemos en este artículo. Es muy importante verificar toda la información que obtenemos y más importante aún es contar con la aprobación de un médico especialista antes de iniciar un cambio de dieta o un tratamiento para bajar de peso con medicina homeopática. Por esta razón empezaremos definiendo la homeopatía. ¿Qué es la homeopatía? La homeopatía es un sistema de Medicina Alternativa que se basa en la premisa: Lo semejante CURA… Leer más »Pastillas Homeopaticas Para Adelgazar: Las dos caras de la moneda

Anamu para adelgazar: Una planta milagrosa que requiere más investigación

¿Tienes dudas sobre las propiedades del anamu para adelgazar? En este artículo podrás encontrar información inédita sobre el anamú y sus propiedades en beneficio de la salud del ser humano, además de una lista de varios estudios científicos que demuestran que esta planta puede tener muchas cualidades incluida la pérdida de peso. Anamú: Información general El anamú o petiveria alliacea es una planta perteneciente a las fitolacáceas. En el anamú se han encontrado diversos compuestos activos como: flavonoides, triterpenos, esteroides y compuestos a base de azufre. Las hojas de anamú tienen un olor aliáceo… Leer más »Anamu para adelgazar: Una planta milagrosa que requiere más investigación

Aminofilina para adelgazar: Un estudio demostró que la crema de aminofilina reduce la grasa de la cintura

¿La aminofilina puede ayudarte a adelgazar? En este artículo investigaremos sobre las enfermedades que previene la aminofilina, las precauciones que se deben tomar, los efectos secundarios y si es cierto o no que este medicamento ayuda a adelgazar. Advertencia: Si no tienes ninguna enfermedad y solamente estás obeso o con sobrepeso, no intentes adelgazar  tomando un medicamento como la aminofilina ya que puede ser muy peligroso, evita automedicarte y consulta siempre con tu médico cualquier duda que tengas. El tratamiento más efectivo para la pérdida saludable de peso es un… Leer más »Aminofilina para adelgazar: Un estudio demostró que la crema de aminofilina reduce la grasa de la cintura