Beneficios del acido folico

El ácido fólico es necesario para la formación de glóbulos rojos y es considerado un alimento para el cerebro. Este nutriente está involucrado en el metabolismo de las proteínas. Se ha utilizado en la prevención y el tratamiento de la anemia. Funciona como una coenzima en el ARN y la síntesis de ADN por lo que es importante para la división de células sanas y la replicación. Además ayuda en la formación y el funcionamiento adecuado de las células blancas de la sangre. El ácido fólico puede ser eficaz en… Leer más »Acido folico embarazo: Importancia del acido folico durante el embarazo y signos de la deficiencia de acido folico

El ácido fólico es una de las vitaminas del complejo B y es necesario para la producción de células rojas de la sangre y el metabolismo normal. Es una vitamina importante para las mujeres embarazadas ya que puede prevenir la aparición de defectos de nacimiento y previene los defectos de la médula espinal infantil, por ejemplo la espina bífida. El ácido fólico también puede ayudar a otras condiciones tales como depresión, esquizofrenia, arteriosclerosis, enfermedades del corazón, y la diarrea. También puede ser útil en el tratamiento de la epilepsia gingivitis,… Leer más »Acido folico para que sirve: Beneficios y precauciones

La espina bífida es un defecto de nacimiento que le puede pasar a cualquiera. No se conoce la causa de la espina bífida, pero las investigaciones han demostrado que si una mujer toma 400 mcg de ácido fólico todos los días durante al menos un mes antes de la concepción, reduce el riesgo de tener un bebé con espina bífida u otro defecto del tubo neural hasta en un 70 por ciento. El ácido fólico se encuentra en alimentos como los cereales, el brócoli, la espinaca y otras verduras de… Leer más »Acido folico en el embarazo: Como reducir el riego de tener un bebe con espina bifida