Acido folico embarazo: Importancia del acido folico durante el embarazo y signos de la deficiencia de acido folico

Enlaces patrocinados

El ácido fólico es necesario para la formación de glóbulos rojos y es considerado un alimento para el cerebro. Este nutriente está involucrado en el metabolismo de las proteínas. Se ha utilizado en la prevención y el tratamiento de la anemia. Funciona como una coenzima en el ARN y la síntesis de ADN por lo que es importante para la división de células sanas y la replicación. Además ayuda en la formación y el funcionamiento adecuado de las células blancas de la sangre. El ácido fólico puede ser eficaz en el tratamiento de la displasia cervical uterina, que son células anormales que se pueden encontrar en la superficie del cuello uterino. También puede ayudar a quienes sufren de depresión y ansiedad. El ácido fólico es muy importante durante el embarazo. Los estudios han demostrado una ingesta diaria de 400 microgramos de ácido fólico en el embarazo puede evitar que la[…] Sigue leyendo

Acido folico para que sirve: Beneficios y precauciones

Enlaces patrocinados

El ácido fólico es una de las vitaminas del complejo B y es necesario para la producción de células rojas de la sangre y el metabolismo normal. Es una vitamina importante para las mujeres embarazadas ya que puede prevenir la aparición de defectos de nacimiento y previene los defectos de la médula espinal infantil, por ejemplo la espina bífida. El ácido fólico también puede ayudar a otras condiciones tales como depresión, esquizofrenia, arteriosclerosis, enfermedades del corazón, y la diarrea. También puede ser útil en el tratamiento de la epilepsia gingivitis, gota, y el cáncer – el riesgo de que se reduzca. Beneficios de ácido fólico Uno de los mejores beneficios del ácido fólico para las mujeres que están tratando de quedar embarazadas, y aquellas que están embarazadas. El ácido fólico ayuda al desarrollo sano del feto, y puede ayudar a prevenir enfermedades como la espina bífida y otros defectos del[…] Sigue leyendo

Acido folico en el embarazo: Como reducir el riego de tener un bebe con espina bifida

Enlaces patrocinados

La espina bífida es un defecto de nacimiento que le puede pasar a cualquiera. No se conoce la causa de la espina bífida, pero las investigaciones han demostrado que si una mujer toma 400 mcg de ácido fólico todos los días durante al menos un mes antes de la concepción, reduce el riesgo de tener un bebé con espina bífida u otro defecto del tubo neural hasta en un 70 por ciento. El ácido fólico se encuentra en alimentos como los cereales, el brócoli, la espinaca y otras verduras de hoja verde y frutos cítricos. La mayoría de las mujeres no comen suficiente ácido fólico que contienen los alimentos (como las verduras de hoja verde y frutas cítricas). Por esta razón, algunos países exigen que la harina, pan, bollos, harina de maíz y sémola de maíz, harina, arroz, macarrones y fideos deben ser fortificados con ácido fólico. El ácido fólico[…] Sigue leyendo