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Batidos de proteinas caseros: Excelentes recetas y buenos consejos

En este artículo encontrarás 2 recetas de batidos proteínicos y una breve introducción sobre el fisiculturismo y los suplementos proteínicos que se venden en las farmacias. Desde hace ya muchos años los batidos de proteína y los suplementos para fisicoculturistas se han convertido en un gran negocio llegando a tener un ingreso que ronda los billones de dólares. […]

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Alimentacion Vegana: Todo un mundo sostenido por frutas, verduras, legumbres y granos

La alimentación vegana se caracteriza por ser una alimentación vegetariana que además de eliminar la carne elimina: Los huevos El queso El yogur La leche Las personas que tienen una dieta vegana también evitan alimentos procesados en cuya preparación hayan intervenido de una u otra manera los animales. La alimentación vegana se caracteriza porque permite […]

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Alimentos buenos para el higado: Lista de frutas, verduras y aceites

El hígado es una víscera, pero no cualquier víscera… el hígado es la víscera más grande del cuerpo humano y también es una de las más sobresalientes porque su función metabólica, en este artículo te presentaremos una lista de los alimentos buenos para el hígado, siéntate cómodo y toma nota. Antes de continuar es importante […]

Alimentacion Anticancer: Grandes secretos e información valiosa para combatir el cáncer

Advertencia Si tienes cáncer debes consultar con tu médico antes de hacer cambios radicales en tu alimentación. Si estás con tratamiento es posible que algunos medicamentos puedan interactuar con algunos alimentos, por lo tanto debes consultar con tu médico antes de incorporar un alimento en tu dieta. En este artículo se presentan las cualidades de […]

Trompo de alimentacion: Un resumen fácil de digerir

Si bien todos conocemos a las pirámides alimenticias, pocas son las personas que conocen el trompo de alimentación, en este artículo te presentaremos todas las características de este recurso didáctico para niños, jóvenes y adultos. ¿Qué es el trompo de alimentación? En muchos países del mundo se utiliza la pirámide alimenticia para enseñar a los niños […]

Dieta probiotica: Alimentos recomendados y efectos secundarios

El negocio de las bacterias beneficiosas parece estar en auge, con la palabra “probióticos” apareciendo en las etiquetas de todos los productos comestibles, desde el yogur hasta las barras de granola. ¿Qué es la dieta probiótica? Los probióticos son “bacterias amigables” que son similares a los organismos que viven naturalmente en el tracto digestivo. Ciertas cepas o […]

Frases de alimentacion saludable para adelgazar

Este es un artículo para personas inteligentes que quieren cambiar sus malos hábitos alimenticios de la forma correcta: Arrancando de raíz los malos pensamientos y deseos rastreros de su mente y corazón. Y para ello es importante tener en la mente las mejores frases de alimentación saludable para poder crear nuevos hábitos saludables. Las personas obesas creen que […]

Grasa en el higado sintomas

En este artículo señalaremos los síntomas de la grasa en el hígado, que se conoce también como hígado graso o esteatosis. Pero antes es necesario aclarar algunos términos referentes a esta enfermedad. ¿Qué es el hígado graso? El hígado graso o esteatosis, es un término amplio que describe la acumulación de grasas en el hígado. […]

Remedios caseros para higado graso: Control total

El hígado graso también se conoce como esteatosis hepática. Pero antes de continuar ¿sabes el significado de esteatosis?. ¿Qué es esteatosis? La esteatosis es la acumulación anormal de grasa. Que se presentan usualmente en forma de triglicéridos, en el citoplasma de células parenquimatosas, como por ejemplo hepatocitos. El hígado graso es una condición reversible en el que grandes vacuolas de triglicéridos de grasa se ​​acumulan […]

El Higado Engorda: ¿Súper alimento o veneno mortal?

¿Será cierto que el hígado engorda? ¿Tú que crees? En este artículo podrás descubrir si realmente el hígado ayuda a ganar peso, además podrás descubrir la frecuencia adecuada para consumir hígado y cuál es la cantidad adecuada. ¿Qué es el hígado y cuál es su función? El hígado es víscera más voluminosa y es muy importante por su actividad metabólica. Tiene […]

Te de canela y miel para bajar de peso

Este artículo contiene una receta de té de canela y miel para bajar de peso que es muy popular en revistas dominicales y en varios sitios de Internet. Nuestro deber es analizar esta receta y verificar si puede ayudar a adelgazar de verdad. Receta de té de canela y miel Los estudios han demostrado que la inclusión […]

Dieta del potito: Origen, características y peligros

La dieta del potito es una dieta muy graciosa, que principalmente se basa en la cantidad de comida que se ingiere y sobre todo en la frecuencia. En primer lugar hay que saber que significa potito para evitar confusiones: Por ejemplo: En algunos países de Sudamérica, como Ecuador, se utiliza la palabra poto para referirse […]

Refrigerios saludables para niños: Gallito madrugador y Fantasmitas sorpresa

¿Tienes un niño hambriento en casa? ¿Quieres que crezca fuerte y sano? ¿Quieres aprender a hacer refrigerios saludables para niños? Si tu respuesta es: sí, Sí, SÍ!!!! entonces has llegado al lugar indicado, en este artículo te enseñaremos como hacer los mejores refrigerios para tus hijos basados en investigaciones científicas. ¿Qué necesitan los niños? Los […]

Recetas economicas y nutritivas: 3 recetas para gente inteligente

En este artículo encontrarás una forma de crear tus propias recetas económicas y nutritivas para poder tener una dieta que aporte muchos nutrientes de calidad a tu organismo y que no ocasione un gasto adicional a tu bolsillo. Nota: Todas las dietas deben ser personalizadas y lo más conveniente es consultar con un especialista en […]

Licuados de avena para bajar de peso: Un preparado que puede hacer la diferencia

La avena sin lugar a dudas tiene muy buenas propiedades para bajar de peso entre ellas: Puede aumentar la producción de orina. Tiene un buen contenido de fibras que aumentan la saciedad. Sus propiedades digestivas permiten que sea utilizada para combatir la pirosis, gastritis, estreñimiento y disfunciones hepáticas. La avena es muy recomendada para aquellas […]

Desnutricion y obesidad: Las personas obesas pueden estar malnutridas

¿Qué relación pueden tener estas dos enfermedades? ¿Puede una persona obesa tener desnutrición? ¿Qué es desnutrición y qué es obesidad? Estas son algunas de las preguntas que responderemos en este artículo. Ya que ambas enfermedades causan mucha preocupación en la población mundial. Sabemos que más del 70% de la población tiene problemas de salud relacionados […]

Dieta para perder 2 kilos por semana: ¡Sí es posible!

¿Antes que nada es saludable perder 2 kilos cada 7 días? Adelgazar 2 kilos por semana implica, perder 280 gramos de peso cada día. Sin embargo hay que tomar en cuenta que la pérdida de peso puede ser resultado de 3 eventos: Perder peso de los líquidos del cuerpo Quemar tejido adiposo Perder tejido muscular […]

Cenas para adelgazar: Como preparar tu cena perfecta para perder peso

Existe la creencia de que las cenas engordan y provocan insomnio, ¿Has escuchado que no debes cenar media hora antes de ir a dormir porque tu cuerpo almacena más grasa? No te preocupes, no te digo que cenar sea malo y que no vas a adelgazar si sigues cenando todas las noches, en este artículo […]

Berenjena para adelgazar: Valores nutricionales y propiedades medicinales

Siempre estoy de acuerdo con el consumo de frutas y verduras para adelgazar, ya que es muy importante hacer dietas que se puedan mantener por años. Y todos sabemos que las frutas y las verduras tienen muchas vitaminas y minerales que hacen que el cuerpo se nutra saludablemente. La clave de todo es saber  combinar […]

Yuyos para adelgazar: Guía completa

Yuyos y hierbas para adelgazar, quemar grasas y mejorar la digestión ¿Está demostrada la eficiencia de los yuyos para adelgazar? Muchas personas se recomiendan entre si yuyos o hierbas para bajar de peso rápidamente, la verdad es que aunque los yuyos sean naturales hay que tener mucho cuidado con excederse y siempre se debe ser […]