Proteinas alimentos: Los mejores alimentos naturales mas ricos en proteínas

Afortunadamente en la naturaleza podemos encontrar proteína en alimentos de una muy rica y variada gama de los mismos, tan sólo tendremos que dirigirnos hacia los alimentos indicados y consumirlos en la manera adecuada, puesto que la sana ingesta de alimentos es la base de un cuerpo completamente saludable y apto para todas las actividades… [ Leer más ]

Cual es la manera mas facil de quemar grasa: Las propiedades del ajo japonés

Básicamente quiero saber una manera fácil de quemar grasa, con alimentos sanos y ejercicio. ¿Hay alimentos que queman la grasa o ayudan a quemar grasa? – Carla Morales Le recomiendo ir adelgazando lentamente y correctamente. Le garantizo que la grasa que se pierde rápido, más rápido regresa. Lo peor que puede hacer es una dieta… [ Leer más ]

Beneficios del te de alcachofas para adelgazar y mantener el cuerpo saludable

La alcachofa (Cynara cardunculus var. Scolymus) es nativa de Europa del Sur. Ha sido consumida desde la antigüedad por los egipcios, romanos, griegos, y muchos otros. Aunque hoy en día las alcachofas se consumen principalmente como alimento, tienen muchos usos medicinales. Preparación Lavar toda la alcachofa y cortar el extremo del tallo. Basta con cortar… [ Leer más ]

Algunas ensaladas no sirven para bajar de peso

¿Por qué las ensaladas están saboteando sus esfuerzos para perder peso? La mayoría de la gente asocia la pérdida de peso con comer ensaladas. Una ensalada es, por definición, una mezcla de muchas cosas diferentes, y no necesariamente la mezcla saludable de verduras de color brillante que todos asociamos con la clásica ensalada. Algo que… [ Leer más ]

Efectos del jengibre para adelgazar: El jengibre es suprime el apetito, facilita la digestion y es termogenico

¿Puede el jengibre ayudar a quemar grasa? Desde los tiempos antiguos hasta hoy, se considera que el jengibre tiene propiedades medicinales. Mucha gente cree que el jengibre puede ayudar a fortalecer nuestro sistema inmunológico. Se dice que es capaz de curar el catarro, náuseas, inflamación, artritis y otras enfermedades. Pero, ¿Ayudará el jengibre a perder… [ Leer más ]

Mito o realidad: Se puede usar espirulina adelgazar rapidamente

La espirulina deja mucho que desear. Se ve mal, es muy cara y tiene un sabor horrible. Pero la gente está comprando esta alga azul-verdosa porque cree que puede curar a males que van desde la diabetes hasta depresión. Puesto que los promotores de la espirulina no quiere decepcionar a sus clientes, su lista de… [ Leer más ]

7 efectos del pepino para adelgazar y mantener el cuerpo saludable

El pepino es una especie de vegetal común en nuestra dieta diaria. No sólo contiene una variedad de nutrientes que son esenciales para el cuerpo humano, pero también tiene una gran cantidad de efectos terapéuticos en la salud. En términos generales, el pepino tiene los siguientes siete tipos de efectos terapéuticos en el cuerpo humano…. [ Leer más ]

Porque el comer ajo para adelgazar y mantener el peso ideal

El ajo ha existido desde hace miles de años y ha sido utilizado por las antiguas culturas china, griega y romana en la cocina y en la curación. Gracias sobre todo a sus abundantes sulfatos, el ajo tiene potentes antibacterianos, antifúngicos antioxidantes y propiedades antivirales. Comer ajo regularmente puede ser beneficioso para el corazón y… [ Leer más ]

Zanahoria para adelgazar: Un alimento muy nutritivo para perder peso

Las zanahorias son uno de los alimentos más ricos en nutrientes de la naturaleza. Las zanahorias también son muy bajas en calorías y son una forma de perder peso rápidamente. Pero no se pueden utilizar de manera eficiente sin entender por qué las zanahorias ayudan a perder peso. ¿Por qué las zanahorias ayudan a adelgazar?… [ Leer más ]

Recetas de cocina para adelgazar: Receta de miel y canela para quemar grasa rapidamente

La miel y la canela son conocidas por sus beneficios para la salud y su alto valor nutritivo. La última locura de la dieta implica la combinación de miel y canela en polvo en una bebida de pérdida de peso. En este artículo aprenderá a usar la miel y la canela para bajar de peso…. [ Leer más ]

Pierda peso rapidamente: Tips extremadamente eficaces para adelgazar en muy poco tiempo

Cuando usted tiene un gran evento próximo, puede querer perder 3 kilos en una semana con el fin de verse mejor. Si bien no hay manera de perder tanto peso en una semana, usted puede perder el peso que le da la retención de líquidos. Esto le hará parecer más delgada y se sentirá más… [ Leer más ]

Agua de avena para adelgazar: Baje de peso comiendo harina de avena y bebiendo mucha agua

Si estás tratando de perder peso, la harina de avena es uno de los mejores alimentos que puede comer. Es muy baja en grasa y contiene en fibra, la avena también es baja en sodio y colesterol. Para perder peso comiendo harina de avena y bebiendo mucha agua, siga estos pasos. Comience el día con… [ Leer más ]

Pomelo para adelgazar: El pomelo es muy efectivo para acelerar la perdida de peso porque ayuda al higado a procesar las grasas

Se ha sabido durante mucho tiempo que el pomelo incrementa la pérdida de peso, y se ha utilizado en una amplia variedad de pastillas para perder peso y programas de dieta. Aunque ha habido algunos indicios de que los cítricos, como el pomelo, tienen algún efecto sobre las funciones del cuerpo tales como el metabolismo,… [ Leer más ]

Toronja para adelgazar: Los extraordinarios resultados de la dieta de la toronja

La dieta de la toronja ha existido desde la década de 1930 y sigue siendo popular hoy en día. Es considerada una dieta de moda, la dieta de la toronja a menudo tiene resultados extraordinarios en personas que quieren perder peso rápidamente. Consuma 1 litro de jugo de toronja sin agregar endulzantes ya sea naturales… [ Leer más ]

Te para quemar grasa: Tomar te verde y hacer ejercicio es la formula mas efectiva para quemar la grasa del abdomen

Millones de hombres y mujeres quisieran deshacerse de la grasa abdominal en exceso. El té verde para ayudar a impulsar su metabolismo y quemar grasa más rápidamente según se ha estudiado en la última década. Este quemador de grasa natural puede beneficiar a aquellos que tratan de perder peso, y su eficacia se debe a… [ Leer más ]

Alimentos para eliminar barriga: Elimine la fructosa del maiz de su dieta y consuma mas verduras y vegetales

Cuando llegan nuestras vacaciones muchos hombres y mujeres, descubrimos que hemos añadido un poco de peso alrededor de nuestra cintura. Si usted es como yo y le gustaría eliminar la barriga para siempre! Hay algunos alimentos que ayudan a incrementar el metabolismo y favorecen la pérdida de grasa de le barriga. Es de vital importancia… [ Leer más ]

Sopa para adelgazar: La mejor sopa para perder el exceso de grasa

Bajar de peso es sencillo, comer alimentos más saludables y menos comida rápida. He aquí una receta de la sopa para adelgazar con muchos nutrientes y un montón de fibra saludable para el corazón. Cada día coma unas cuanta porciones de esta sopa y perderá un kilo o dos saludablemente Ingredientes Zanahorias Apio Cebolla Tomates… [ Leer más ]