Como bajar de peso en 1 semana

En este artículo voy a mostrar que en realidad hay formas de perder peso rápidamente, pero que no es saludable para usted. Podríamos llegar a un acuerdo, bueno, es que es que tiene que hacer un trato consigo mismo. Yo le mostraré un método que garantiza una pérdida de peso de al menos 2 kilos… [ Leer más ]

Ejercicios de yoga para adelgazar

No subestime el poder del Yoga. Siempre pensé que el yoga es un ejercicio relajante y no un ejercicio de cardio. Me equivoqué. Ahora hago yoga para perder peso, y he conseguido un gran entrenamiento cardio, entrenamiento de resistencia y estiramientos para recuperar y mantener la flexibilidad. Yoga Dinámico especial para reducir cintura y abdomen… [ Leer más ]

Dieta ayurvedica para adelgazar: La ciencia de la vida basada en la alimentacion, el ejercicio y la meditacion

Con el inicio del nuevo año mucha gente ha decidido bajar de peso. Una de las tendencias más populares de la pérdida de peso en este momento es una antigua ciencia de curación indígena conocida como Ayurveda. Cuando se traduce de la lengua sánscrita Ayurveda significa la “ciencia de la vida”. Dada esta definición, es… [ Leer más ]

Adelgazar brazos: El misterioso secreto de las estrellas de Hollywood

Los expertos afirman que la grasa del brazo no se puede “reducir” aisladamente. Dicen que la única manera de librarse de los brazos flácidos es a través de la pérdida de peso. Sin embargo, he visto mujeres que pierden grandes cantidades de peso con un aumento de la flacidez de en sus brazos. Y he visto a mujeres que… [ Leer más ]

Quiero adelgazar: Aprenda como perder peso saludablemente

Si eres un adulto joven con sobrepeso, es probable que comas demasiado. Por “demasiado”, quiero decir más de lo necesario. Tu cuerpo necesita una cierta cantidad de calorías para funcionar correctamente cada día, y si comes más de esa cantidad, aumentarás de peso. (Obviamente esto es mucho más complicado porque hay muchos otros factores que pueden afectar… [ Leer más ]