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Amamantar adelgaza: ¿cuánto peso se pierde al dar el pecho?

Muchas mujeres quedan con algo de sobrepeso después de dar a luz a un hermoso bebé, esto muchas veces se debe a la sobre alimentación durante la gestación, sin nombrar todos los cambios físicos y emocionales que se sufren durante esta etapa tan especial. Tener un sobrepeso de 2 a 5 kilos no es algo de que preocuparse, sin […]

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Dieta para embarazadas para bajar de peso: ¿Estás gorda o te sientes gorda?

Si estás embarazada es normal que subas algunos kilos a medida que el bebé se desarrolla, pero te pregunto: ¿Es necesario que hagas una dieta para embarazada? Hace poco encontré una excelente herramienta para identificar si una mujer tiene el peso ideal de acuerdo a la semana de embarazo en la que se encuentra. Antes […]

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Sintomas embarazo primeros dias: ¿Cómo saber si estás embarazada de verdad?

Para determinar si estás embarazada, te vamos a revelar algunos de los síntomas del embarazo en los primeros días, sin embargo, el cuerpo te envía señales muy sutiles que no debes confundir con tu autosugestión, recuerda que estos síntomas del embarazo en los primeros días no son iguales en todas las mujeres, por ejemplo, la […]

Calculo de Embarazo: Como calcular tu fecha de parto y saber los cuidados que debes tener en el embarazo

El cálculo de embarazo correcto puede costarnos mucho trabajo si no somos expertos, sin embargo, podemos aproximarnos si mantenemos una idea detallada de la fecha de nuestra última menstruación. Aunque estas fechas aproximadas generalmente no resultan muy acertadas, siendo reales solo para el 10% de los casos, en la actualidad podemos encontrar muchas páginas en […]