Boldo para adelgazar: ¿Un aliado o un enemigo?

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Mi abuelita siempre decía que después de las comidas hay que tomar un mate de boldo para adelgazar, lo raro es que ella siempre fue gordita a pesar de tomar su mate de boldo diariamente. Sin embargo, rara vez se quejaba de indigestión. En este artículo investigaremos las propiedades medicinales del boldo sobre todo las propiedades relacionadas con la pérdida de peso. ¿Qué es el boldo? El boldo es un árbol de mediano tamaño, perteneciente a la familia Monimiaceae. Este árbol se distribuye por el centro de Chile, las sierras Pampeanas del centro de la Argentina, y sierras del sur del Perú. Sus hojas, de fuerte aroma, se utilizan con propósitos culinarios y medicinales, sobre todo en América Latina. En muchos sitios web y blogs, afirman que el té de boldo ayuda a bajar de peso en 7 días, pero no está claro el efecto que tiene ¿Es que acaso quema grasa aumentando el metabolismo? ¿Elimina las ganas de[…] Sigue leyendo

Tes para bajar de peso en una semana: ¿Sera cierto?

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Muchas veces no nos sentimos muy bien con nuestra apariencia y esto se debe a que no aceptamos vernos gordos, o feos, principalmente por la crítica de la gente, las bromas de mal gusto y la salud en general. Y la presión es extremadamente fuerte cuando se presenta un evento social y nosotros tenemos apenas una semana para ponernos en forma, nos ponemos como locos y empezamos a buscar tes para bajar de peso en una semana o ejercicios para adelgazar en 7 días. Según mi investigación hay testimonios de personas que han bajado hasta 5 kilos en una semana con unas dietas extremas, por ejemplo, comían una sopa de vegetales durante todo el día y nada más, nada de proteínas ni grasas saludables, son muy bajas calorías y la pérdida de peso no es saludable ya que se recupera los 5 kilos y un poco más después de abandonar[…] Sigue leyendo

Remedios para adelgazar: 3 Super Efectivos remedios caseros para perder peso saludablemente

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Las personas obesas que quieren bajar de peso y no tienen tiempo hacer ejercicio o no pueden seguir la dieta que les recomendó el nutricionista, puede recurrir a los siguientes remedios para adelgazar: Remedio para adelgazar lento pero seguro: Autoestima Estudios científicos han confirmado que estar de buen humor evita que se acumule tejido adiposo en el organismo. Acabo de leer un estudio científico que dice que la serotonina (responsable de los cambios de humor) tiene una relación directa en la acumulación de grasa, es decir, que las personas deprimidas tienden a acumular más grasa que las personas felices, alegres y en paz. Entonces el primer remedio para bajar de peso es el siguiente: Deja de criticarte, mírate al espejo y disfruta de lo que ves, si eres tan superficial como para no ver tu belleza física, entonces mírate al espejo y aprecia la belleza de tu pupila. Tienes que[…] Sigue leyendo

Beneficios del te de alcachofas para adelgazar y mantener el cuerpo saludable

La alcachofa (Cynara cardunculus var. Scolymus) es nativa de Europa del Sur. Ha sido consumida desde la antigüedad por los egipcios, romanos, griegos, y muchos otros. Aunque hoy en día las alcachofas se consumen principalmente como alimento, tienen muchos usos medicinales. Preparación Lavar toda la alcachofa y cortar el extremo del tallo. Basta con cortar las alcachofas por la mitad y se hierve en agua hasta que el agua se convierte a un color marrón claro o verde. Por lo general se deja hervir durante 10 minutos. El té de alcachofa se pueden servir inmediatamente o refrigerarse hasta por una semana. En menos de 15 minutos tendrá una bebida saludable que toda la familia puede disfrutar. Beneficios para la salud Éstos son algunos de los beneficios de beber té de alcachofa. Hígado saludable La alcachofa contiene un ingrediente llamado cinarina, que es protector del hígado. También puede ayudar al hígado[…] Sigue leyendo

Te verde adelgaza: Acelerar el metabolismo para quemar las grasas

Este tipo de té proporciona múltiples mejoras en la salud y es muy beneficioso en el cuerpo humano. Un beneficio del té verde es que mejora el metabolismo en el interior del cuerpo de esta manera se pierde peso más rápido de lo normal. El té verde no se fermenta a diferencia de otros tés. Gracias a este hecho el té verde tiene propiedades adelgazantes en el cuerpo. Hoy en día, el té verde es más popular que el café o debido a sus beneficios. El té verde se utiliza en numerosos productos para perder peso. La termogénesis, la oxidación de grasas y el aumento de energía son sólo algunos de los beneficios del té verde como ingrediente de los productos adelgazantes. ¿Qué hay en una taza de té verde? El té verde posee propiedades antioxidantes muy eficaces. Contiene un accidente a menudo llamado EGCG. El EGCG es un polifenol,[…] Sigue leyendo

Te blanco para adelgazar: Investigadores alemanes descubrieron que el te blanco ayuda a quemar la grasa del cuerpo

Recientes investigaciones científicas en Alemania implican que beber té blanco no sólo evita que las células grasas se formen, además reduce la grasa que se ha acumulado en el cuerpo. El té Blanco contiene altos niveles cafeína y EGCG – compuestos probados para ayudar a la pérdida de peso. Sin embargo, el té blanco tiene un sabor delicado y contiene menos cafeína que el té verde o el té negro. Añada una bolsita de té blanco a una taza de agua caliente. El agua debe estar bien caliente para evitar un sabor amargo. Deje reposar la bolsita durante al menos 30 segundos. El té blanco  es un té levemente oxidado cultivado y cosechado exclusivamente en China, primariamente en la provincia de Fujian. El té blanco viene de delicadas yemas y hojas jóvenes de la planta Camellia sinensis originaria de China. Estas yemas y hojas se las seca a los rayos del sol y son ligeramente procesadas para prevenir la oxidación o la futura fermentación.[…] Sigue leyendo

Te rojo adelgaza: La dieta del te rojo para quemar grasa y acelerar el metabolismo

La dieta del té rojo es una dieta baja en calorías que puede ayudar a perder hasta siete kilos en cinco días. Esta dieta requiere beber cuatro tazas de té rojo al día, en el desayuno, almuerzo, merienda y cena, y comer sólo ciertos alimentos ricos en carbohidratos y vegetales. Los alimentos necesarios para esta dieta son: frutas, verduras, pescado, huevos, pasta, granos integrales y arroz. Los alimentos prohibidos son el azúcar, las grasas, los alimentos lácteos, plátanos, uvas y carne. El desayuno debe incluir una taza de té rojo con zumo de naranja o rodajas de naranja, una rebanada de pan integral, o dos barras de muesli. Para el almuerzo, coma ensalada de pescado y arroz con verduras. También coma una fruta y beba una taza de té rojo. La merienda debe incluir sólo una taza de té rojo. La cena consta de ensalada, pescado con verduras, pasta con[…] Sigue leyendo

El te verde adelgaza y es altamente efectivo si se hace 3 horas de ejercicio por semana

Un estudio publicado en la Revista de Nutrición de los Estados dice que si se adiciona té verde en la dieta, junto con 3 horas de ejercicio por semana, se incrementará la pérdida de grasa corporal en la zona abdominal en comparación hacer solamente ejercicios. Las propiedades antioxidantes del té verde están relacionados con los compuestos de polifenoles que se encuentran en el té verde. Los polifenoles son conocidos para la prevención de los radicales libres que son átomos conocidos por dañar las células del corazón. En el té verde, hay cuatro principales polifenoles, que son a menudo llamados catequinas. El estudio en el Journal of Nutrition se centró en el nivel de catequinas de los participantes del estudio. La adición de una bebida que contiene 625 mg de catequinas de té verde por día, junto con 3 horas de ejercicio cada semana, mostraron una mayor pérdida de peso corporal[…] Sigue leyendo

Te para quemar grasa: Tomar te verde y hacer ejercicio es la formula mas efectiva para quemar la grasa del abdomen

Millones de hombres y mujeres quisieran deshacerse de la grasa abdominal en exceso. El té verde para ayudar a impulsar su metabolismo y quemar grasa más rápidamente según se ha estudiado en la última década. Este quemador de grasa natural puede beneficiar a aquellos que tratan de perder peso, y su eficacia se debe a las catequinas, especialmente EGCG, cafeína y antioxidantes. El té verde también ayuda a regular la glucosa, la lucha contra las enfermedades del corazón, previene el cáncer y reduce la inflamación. Importancia El té verde se ha utilizado durante siglos para beneficios de salud. Según la Sociedad Americana de Nutrición, no parece ser un indicio de un efecto positivo de té verde en la pérdida de grasa y un aumento en el metabolismo. En un artículo del Journal of Nutrition, los participantes de un grupo que consumían entre 50 y 100 mg de catequinas al día[…] Sigue leyendo

Tes para adelgazar y caldos para quemar grasa

Las dietas líquidas son una forma efectiva, sana y fácil de perder kilos no deseadoss y al mismo tiempo hacer una limpieza de su sistema. Hay un montón de diferentes planes de dieta que usted puede elegir, sin embargo, una combinación de varios tés y caldos parece estar entre los mejores métodos para la pérdida de peso y la limpieza corporal de las toxinas. Té Oolong A diferencia del té verde o negro, el té oolong se hace con un proceso único de secado que mejora sus propiedades metabólicas naturales. El té oolong acelera el metabolismo en un 157 por ciento más que el té verde, así que ayuda en el proceso de quema de caloría. Beber un vaso o dos de té oolong a diario, le ayudará a acelerar su metabolismo y, naturalmente, a bajar de peso. El té Oolong también se ha demostrado que ayuda a fortalecer el[…] Sigue leyendo

Te para quemar grasa: Beba te verde para quemar grasa rapidamente

Si usted quiere perder peso, usted debe saber cómo quemar más grasa con té verde. Beber té verde durante todo el día es una de las maneras más fáciles de quemar más calorías y grasa. El té verde tiene propiedades naturales para quemar grasa y aumentar el metabolismo. Beba suficiente té verde Beba por lo menos cinco vasos de té verde por día. Cada vaso debe ser por lo menos de 1/4 litro. Disfrute de cada vaso de té verde que se consume. Disfrutar el té añade otros beneficios. El té verde es para ser disfrutado como una cerveza. El té verde ayudará a su cuerpo a quemar más energía (calorías). Usted se dará cuenta que la grasa desaparecerá sin mucho esfuerzo. Compre el té verde de la más alta calidad. Beba té verde frío Beba el té verde con hielo si la temperatura exterior es caliente. Usted acelerará el[…] Sigue leyendo

Perejil para adelgazar: El te de perejil ayuda a perder peso porque es diuretico

El té de perejil ha sido conocido durante mucho tiempo por ayudar en la pérdida de peso, debido principalmente a sus propiedades diuréticas. Básicamente esto significa que ayudan a eliminar el exceso de agua en el cuerpo. El té de perejil es muy fácil de hacer y es una gran adición a cualquier plan de dieta. Té de perejil para bajar de peso Una vez que el agua hierva, añadir 1 / 4 de taza de hojas de perejil fresco. No utilice hojas secas de perejil. Deje que el té hierva durante unos cinco minutos. Cuele las hojas de perejil y tírelas a la basura. No vuelva a usar hojas de perejil hervidas para hacer otro té. El té de perejil es excelente para adelgazar tanto caliente como frío. Uso medicinal Una infusión de perejil se puede usar como diurético. Los herboristas chinos y alemanes recomiendan tomarlo como un té para regular lahipertensión, y los indios Cherokee lo usan como medicamento tónico para mejorar[…] Sigue leyendo

Jengibre para adelgazar: El te de jengibre no ayuda a bajar de peso porque es un estimulante del apetito

Muchas personas están familiarizadas con el aroma y el sabor del jengibre cuando se usa como especia en muchas recetas de todo el mundo. El jengibre se ha utilizado durante siglos como un remedio natural para muchas condiciones diferentes, muchos de los que se refieren a la estimulación del tracto digestivo. El uso de té de jengibre para bajar de peso, sin embargo, no parece ser muy eficaz. ¿El té de jengibre ayuda a adelgazar? No hay ninguna investigación científica que apoye que beber té de jengibre para bajar de peso sea eficaz o útil. El té del jengibre pueden ser eficaz en algunos procesos digestivos, que se usa comúnmente para reducir los vómitos y las náuseas. Muchas personas en un momento u otro toman refresco de jengibre para un malestar estomacal, e incluso pueden darse en algunos hospitales para las náuseas. Aunque esto puede parecer una buena indicación de[…] Sigue leyendo