Nivel de trigliceridos: Como mantener bajos los niveles de trigliceridos

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La reducción de los niveles de triglicéridos en el cuerpo es uno de los pasos más importantes que usted debe tomar para mantenerse alejado de los riesgos de ataques cardíacos y otras enfermedades del corazón. El nivel elevado de triglicéridos en la sangre pueden conducir a la aterosclerosis o endurecimiento de las arterias. Por lo tanto hay una necesidad de reducir sus niveles de triglicéridos para evitar complicaciones posteriores. ¿Qué son los triglicéridos? Los triglicéridos, junto con el colesterol, son los lípidos o ácidos grasos depositados en el cuerpo. Los hidratos de carbono que nuestro cuerpo obtiene de los alimentos que consumimos se transforman en glucosa para ser utilizada por las células. Una vez que las células utilizan la energía necesaria, el exceso de energía o de glucosa es enviado de vuelta al hígado para ser convertida en glucógeno. Estos se almacenan en los músculos. El exceso de glucógeno, a[…] Sigue leyendo

Bajar Trigliceridos Altos: La guia definitiva para reducir los niveles elevados de trigliceridos

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Los triglicéridos son una forma de grasa en la sangre que cuando se descontrola, puede ser potencialmente dañina para la salud. Los triglicéridos elevados pueden causar coagulación en la sangre, disminuir sus niveles de colesterol bueno y aumentar sus niveles de colesterol malo, además aumenta el riesgo de accidente cerebrovascular o algún tipo de enfermedad cardiaca. Cuando el nivel de triglicéridos es superior a 150 mg / dl se necesita un cambio total de estilo de vida. Aunque mucha gente puede recurrir a los medicamentos para bajar los triglicéridos debido a los efectos inmediatos, no es para nada prudente a largo plazo debido a los efectos secundarios de los medicamentos. Si desea una alternativa natural para bajar los niveles de triglicéridos, especialmente si considera el costo de los medicamentos y las reacciones adversas, debe entender que los triglicéridos elevados son un problema de estilo de vida y esto significa que[…] Sigue leyendo

Trigliceridos altos tratamiento: Una dieta saludable es la unica solucion a largo plazo que no tiene efectos secundarios

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Mientras que el público en general tiene una buena idea de qué es el colesterol y las consecuencias asociadas con niveles altos de colesterol, la mayoría desconoce los niveles altos de triglicéridos y su causa. Afortunadamente, la Internet es un excelente recurso para aprender sobre las mejores maneras de reducir el colesterol y los triglicéridos. Casi la mitad de la población de los Estados Unidos se enfrenta a problemas de colesterol alto y la mayoría de ellos también tienen niveles altos de triglicéridos. Los dos van mano a mano. Así que echemos un vistazo a medios eficaces para el tratamiento de triglicéridos altos y colesterol elevado de forma natural. Documentos PDF Trigliceridos en PDF aqui Tratamiento y causas de triglicéridos elevados aqui Tratamiento Muchos de nosotros no queremos enfrentar el hecho de que reducir los niveles de colesterol sin tener que recurrir a la medicación va a requerir algunos cambios en nuestra[…] Sigue leyendo

Como bajar trigliceridos naturalmente con una dieta vegetariana, omega 3 y proteinas

Usted sabe que los vegetales, en general, son buenos para la salud, específicamente para bajar los triglicéridos. Hay dos clases de verduras que se deben comer diariamente para reducir los niveles de triglicéridos y mantener la buena salud del corazón, y estos son los vegetales verdes y frondosos y las verduras de color amarillo oscuro. Los vegetales verdes y frondosos contienen todas las vitaminas esenciales y nutrientes necesarios para mejorar la condición del corazón. También son muy ricos en fibra que estimula el sistema digestivo para eliminar las toxinas y el exceso de grasa fuera del cuerpo humano. Cuando usted tiene problemas con sus niveles de triglicéridos, asegúrese de incluir una porción abundante de vegetales verdes y frondosos, en especial, el brócoli, las hojas de collar, col, nabo, col rizada, hojas de mostaza, lechuga romana, espinaca y acelga. También debe incluir una ración de verduras de color amarillo en su[…] Sigue leyendo

Trigliceridos tratamiento: Descubra el tratamiento mas efectivo para combatir los niveles elevados de trigliceridos

Cuando comemos, nuestro cuerpo convierte el exceso de calorías en los niveles altos de triglicéridos. Si normalmente se consumen más calorías de las que queman, entonces usted puede terminar con niveles altos de triglicéridos. Los triglicéridos altos, presión arterial alta, azúcar en la sangre y el exceso de grasa en la cintura, son factores que pueden aumentar su riesgo de ataque cardiaco, accidente cerebrovascular y diabetes. Si la lectura normal de triglicéridos es menor de 150 mg / dL se considera normal, si está por encima de 500 mg / dl se considera muy alto. La adopción de un buen estilo de vida puede ayudar a reducir los triglicéridos. Es fácil bajar los triglicéridos haciendo simples cambios saludables en su dieta diaria. Si usted tiene sobrepeso, perder el exceso de peso y reducir su consumo de calorías puede reducir los triglicéridos. Los carbohidratos simples como el azúcar y los alimentos[…] Sigue leyendo

Que es trigliceridos: Definicion cientifica de los trigliceridos

Triglicéridos: La principal forma de grasa almacenada por el cuerpo. Un triglicérido está formado por tres moléculas de ácidos grasos en combinación con una molécula de glicerol alcohol. Los triglicéridos sirven como la columna vertebral de muchos tipos de lípidos (grasas). Los triglicéridos vienen de los alimentos que comemos, así como también son producidos por el cuerpo. Los niveles de triglicéridos son influenciados por la grasa y la ingesta de alcohol y deben medirse después de un ayuno de al menos 12 horas. Un periodo de abstinencia de alcohol se aconseja antes de la prueba de los triglicéridos. Los niveles elevados de triglicéridos se consideran un factor de riesgo para la aterosclerosis (endurecimiento de las arterias). Notablemente los niveles altos de triglicéridos (mayor de 500mg/dl) pueden causar la inflamación del páncreas (pancreatitis). Por lo tanto, estos niveles deben tratarse de forma agresiva con dietas bajas en grasa y medicamentos, si[…] Sigue leyendo

Trigliceridos altos causas: Descubra la verdadera causa de los niveles elevados de trigliceridos

Hay cinco razones principales para tener los triglicéridos altos. Por lo general, el aumento en el torrente sanguíneo junto con un aumento de peso. Cualquier exceso de calorías que su cuerpo se convierte en grasa en especial si proviene del azúcar y ele alcohol. El alcohol aumenta la producción de triglicéridos y fomenta a la acumulación de grasa. Otros alimentos altos en grasa también aumentan los triglicéridos, como los productos lácteos y la carne roja. Las siguientes son las principales causas para tener trigliceridos altos: Herencia A menudo, esto viene de familia. Si sus padres o abuelos tenían niveles altos, es probable que usted también. La edad A medida que se envejece, es normal que los niveles de triglicéridos en el cuerpo aumenten. La obesidad Si tiene sobrepeso, entonces usted tendrá un alto nivel de triglicéridos en su cuerpo. Medicamentos Algunos pueden ser la causa de niveles altos de triglicéridos.[…] Sigue leyendo

Colesterol valores normales: Valores del colesterol LDL, HDL y trigliceridos

La enfermedad cardíaca es considerada como la principal causa de muerte en la mayoría de países de todo el mundo. Un importante factor de riesgo es la enfermedad coronaria. Las estadísticas recientes indican que hay alrededor de 100 millones de personas con niveles altos de colesterol en la sangre en los Estados Unidos, se estima que el 52 por ciento de la población total tiene valores al límite de colesterol en sangre (200 – 239 mg / dL) y alrededor de un 21 por ciento tienen valores muy elevados de colesterol superiores a los 240 mg / dL. Un hecho aún más preocupante es que aproximadamente una cuarta parte de los casos anuales de enfermedad del corazón en general debido a los altos niveles de colesterol en la sangre se registran entre los niños. Mientras que en el pasado problemas de colesterol estaban relacionadas principalmente con la vejez, en su[…] Sigue leyendo

Dieta para bajar trigliceridos: La mejor dieta para reducir los niveles elevados de trigliceridos en la sangre

¿Qué son los triglicéridos? Los triglicéridos son un tipo de ácido graso en el cuerpo. Cuando usted come más calorías de las que usa, su cuerpo convierte el exceso de calorías en grasa en forma de triglicéridos y las almacena en las células de grasa. Algunos de los triglicéridos están siempre en la sangre. Los triglicéridos proporcionan una reserva de energía para el cuerpo. Cada vez que necesitas energía extra, tu cuerpo descompone los triglicéridos en paquetes de energía que las células pueden utilizar. El exceso de triglicéridos en la sangre, pueden obstruir las arterias y causar daños en el páncreas. Los niveles normales de triglicéridos se encuentran por debajo de 150. Si los triglicéridos están por encima de 200, son muy altos. Los triglicéridos se miden en una prueba de laboratorio, que también mide el nivel de colesterol, incluyendo colesterol HDL y LDL. Factores de riesgo para los triglicéridos[…] Sigue leyendo

Sintomas de trigliceridos altos: Lista de los sintomas de niveles altos de trigliceridos en la sangre

Los Niveles altos de triglicéridos se determinan a través de un examen de sangre llamado perfil de lípidos o perfil lipídico. Este examen también puede ser referido como un examen de colesterol. Los triglicéridos no son la misma cosa como el colesterol, pero se parecen en que ambos se llaman "lípidos en la sangre". Estos son los rangos de los niveles de triglicéridos : Óptima-Por debajo de 100 mg / dl Normal – Menos de 150 mg / dl Alta Borderline – 150 a 199 mg / dl Alta – 200 a 499 mg / dl Muy alta – 500 mg / dl Como puede ver, un nivel normal de triglicéridos es menor de 150 mg / dl, pero un nivel óptimo es inferior a 100. Cualquier cosa por encima de 200 y se considera alta y se necesita tratamiento, ya sea a través de cambios en la dieta, cambios[…] Sigue leyendo

Valores normales de colesterol LDL, HDL y Triglicerido

¿Sabes cuáles son los niveles aceptables para cada uno de los diferentes tipos de colesterol? Hay diferentes tipos de colesterol. Los tres tipos más comunes son la LDL, HDL y triglicéridos. Saber cuáles son los niveles normales para cada tipo de colesterol es muy importante para la salud del corazón. El colesterol alto es un factor de riesgo importante para los accidentes cerebrovasculares, enfermedades del corazón y ataques al corazón. Mantener los niveles normales de colesterol puede ayudar a reducir este riesgo. El colesterol se mide en miligramos de colesterol por decilitro de sangre (mg / dL). Muchos factores pueden desempeñar un papel importante en la determinación de los niveles de colesterol normales para usted, como la salud, género, raza, edad, antecedentes familiares, si fuma, si tiene presión arterial alta, diabetes, sobrepeso y si realiza o no ejercicio. Tipos de colesterol LDL es la lipoproteína de baja densidad también conocido[…] Sigue leyendo

Trigliceridos altos sintomas: Causas, sintomas y tratamiento para disminuir los trigliceridos

Los triglicéridos son la forma principal de grasa que se encuentra en la sangre lo cual es importante para mantenerse en buen estado, esto es debido a que su función principal es dar energía al cuerpo. Sin embargo, los niveles altos de triglicéridos puede ser un signo del síndrome metabólico que puede aumentar el riesgo de que una persona sufra diabetes, enfermedades del corazón y derrame cerebral. El síndrome metabólico es una combinación de trastornos médicos que incluyen alta presión arterial, nivel elevado de azúcar en la sangre, triglicéridos altos, colesterol HDL ("colesterol bueno") y el exceso de grasa en la cintura. A fin de medir sus niveles de triglicéridos, un análisis de sangre debe llevarse a cabo. Para obtener una visión general de su nivel de triglicéridos, el nivel normal sería inferior a 150, mientras que el límite es de 150 – 199. Un nivel alto de triglicéridos es[…] Sigue leyendo