Dieta para adelgazar 5 kilos: Las mejores dietas para perder 5 kilos

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Las dietas bajas en carbohidratos son eficaces para perder peso rápidamente. Es probable que aumente de peso de nuevo inmediatamente después de dejar la dieta, ya que la mayoría del peso que se pierde se debe a la retención de líquidos. Pero si usted se ha estado sintiendo con sobrepeso, o le gustaría dejar reducir unos cuantos kilos para una ocasión especial, hay varias opciones de dieta que con seguridad pueden ayudarle a perder 5 kilos en una semana sin tener que recurrir al ayuno completo. Dieta de la sopa de col La "dieta de la sopa de col", también conocida como la "Dieta de Dolly Parton". El primer día de la dieta, compre el suministro de una semana de sopa. Combine una cabeza de repollo picado, dos cebollas grandes picadas, 28 onzas de tomates picados en lata, dos pimientos verdes, cuatro tallos de apio, dos paquetes de mezcla de[…] Sigue leyendo