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Adelgazar caminando: Consejos para maximizar los resultados de perdida de peso

Caminar es la forma más sencilla para bajar de peso. Tiene poco impacto en las articulaciones y es una buena manera de reducir el estrés y dormir mejor por la noche. Y lo mejor de todo es que no cuesta nada. Compre un chaleco donde pueda añadir peso gradualmente, lo puede encontrar en las tiendas […]